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“央视滤镜”下的易烊千玺,竟然头大驼背仪态差?

查看:673 / 更新:2022-02-10 11:44

当代人拍照离不开美颜滤镜,滤镜下的一切似乎都那么美好,但是有一种滤镜却能反映出真实的样子:央视滤镜。

央视滤镜下,再微小的动作都能被放大,最近连高级脸易烊千玺也被这滤镜搞翻车了!

“央视滤镜”下的易烊千玺

最近号称出道即巅峰的央视选秀节目《上线吧!华彩少年》开始录制,首批选手接受了笔试考验。

作为少年榜样的易烊千玺化身助力上线监考官,能上央视的节目的确让人羡慕。


但在被称作“照妖镜”的央视滤镜下,四字弟弟真实的可怕。

首先是老态。老阿姨心中的小鲜肉怎么充斥着一股老干部风?和尼格买提一起监考,19岁的他竟然比37岁的尼格买提还像中年男老师。


其次是身材。原来是精瘦的体格,现在臂膀大的连衬衫都被撑得显紧身了,配上短短的寸头,仿佛开了“大头滤镜”。

镜头越多槽点越多。不仅真实的颜值身材被镜头暴露,他的体态也被网友吐槽。

易烊千玺在站立监考时含胸驼背,有依靠物时他就撑着讲台。视频里他背挺直的情况很少见,完全没有精气神,体态甚至还不如一旁37岁的尼格买提。


都说央视滤镜真实,康妹儿没想到这么真实。时尚高级偶像瞬间变成乡企实干家,易烊千玺的美好模样在康妹儿心中瞬间坍塌。

作为众多时尚杂志的宠儿,竟然开始弯腰驼背,千玺弟弟你到底怎么了?

驼背是必经之路?

不止易烊千玺,康妹儿发现驼背似乎是大牌明星的必经之路。比如Taylor Swift,肤白貌美大长腿,可惜总爱驼背!


大幂幂也是,无论是私照还是舞台照,脖子前倾加上驼背气质全无。


还有Justin Bieber,简直是行走的葛优瘫,走哪驼哪!


明知道脖子一伸毁所有,但还是有很多人驼背,为什么我们总是不自觉地驼背呢?

圆肩驼背其实还有一种医学上的叫法:上交叉综合征。出现这类症状的原因是长时间低头伏案,或力量训练不正确,造成相应部位肌肉不平衡。

正确的上半身姿势,应该是“挺胸颔首,双肩打开”的。


而长期低头伏案、含胸驼背,则会使胸前部和颈背后上部肌肉紧张和缩短,背后下部和颈前上部肌肉被拉长及软弱。

强弱肌形成了一种典型的交叉,导致头部前倾、含胸驼背、肩胛骨耸起等一系列形体变化。


驼背不仅影响气质,还会对身体造成危害。驼背会使脊椎处于不良的生理弯曲中,含胸会压迫心脏,容易导致头晕头痛、呼吸不畅,还会导致腹腔容量减少,影响消化功能。

头痛、颈椎疼痛更是驼背者的家常便饭!

怎么有效改善驼背?

驼背似乎更加省力,所以很多人像易烊千玺一样,身体慢慢就松懈下来,但其实驼背肩颈肌肉会更紧张,长此以往,身体也会更加劳累。

所以,除了保持良好的坐姿站姿外,平时的锻炼矫正也是很重要的。康妹儿教大家几个动作,每天抽出15分钟练习,改善圆肩和驼背。

动作一


站姿,双脚打开与肩同宽,双手高举至头顶处。


手臂下放的同时,大臂贴近身体,收缩肩胛骨。动作重复5次。

动作二


双手搭放在肩膀的位置。用手肘画圆,幅度尽量大。


用手肘画圆,幅度尽量大。

动作三


双手高举至头顶,双手十指相扣。


下半身保持不动,前后左右开始活动身体。前后左右方向连动起来。

动作四

拉伸胸部肌肉,找一个门框或墙壁拐角,用右手扶在门框,手臂弯曲为90°角,右脚向前走一小步,身体前倾,身体前倾,胸部肌肉有拉伸感,保持30秒,换边进行,重复3组。


滤镜不可怕,驼背才可怕,易烊千玺赶快“恢复原状”吧,期待一个气质满满的弟弟,也期待一个挺拔优雅的自己!

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标签:驼背

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