最近《天天向上》做了港台冻龄姐姐的主题节目，请到了温碧霞、李若彤、林熙蕾，都是我的童年女神：欧阳海潮、小龙女和绝色神偷。

关于“以前的美人更美，是不是时光滤镜？”“摄影技术太模糊才造就港风美人”这类问题，现在可以回答了：不是哦。

我的童年女神们跳出朦胧滤镜，出现在当下超高清的电视节目都还是这么美丽惊艳。

三位姐姐出场就很飒，走路带风，发丝飘逸，这或许就是百里挑一的大美人气场吧。

要知道，李若彤和温碧霞已经54岁了，林熙蕾也45岁了。《乘风破浪的姐姐》导演组们看到了吗，第二季不赶紧请她们吗？！

三个童年女神真的都状态超级好，节目组拿到了她们年轻时候的衣服跟她们现在的身材比对，但她们的体型都没有多大变化。

女神们随意穿上二十多年前的牛仔裤、连衣裙什么的完全不是问题。

不仅如此，姐姐们的身材都被她们练得更有线条了，美女们的肌肉都不是摆设，大家做起体育项目时，比年轻的弟弟们体力还好。

三位姐姐都有着健身习惯，特别自律，所以都是由内而外地充盈着健康、幸福的能量。

温碧霞和钱枫打乒乓球，温碧霞这边一脸轻松。

30多岁的钱枫，已经闪了两次腰了......

比温碧霞小十几岁的钱枫，做运动状况百出，逗笑了全场。

三个姐姐真的都很有专业人士的气场，感觉她们分分钟能够转行职业舞蹈老师、营养师、健身教练！

温碧霞年轻的时候出过唱片，也算半个唱跳歌手。舞蹈秀说来就来！

林熙蕾也很有运动经验哦，微博里有很多高难度运动动作。

在节目里，她还重点讲解了自己的独家食谱，什么时候该吃什么分析到位，下节目又在微博里分享了出来，还嘱咐大家要注意，是“择食”不是“节食”，一定要健康生活不要盲目饿到自己。

主持人问林熙蕾是不是吃饭前都要计算一下食物的卡路里，林熙蕾说自己不用看都知道食物卡路里多少，真的是很专业级别的！

不仅吃东西健康不发胖，姐姐们还有让自己不水肿的技巧，难怪面对严苛的镜头都这么上镜啦。

李若彤则说自己吃东西不怎么挑，但她是把重点放在锻炼上的类型。

看似温柔的姑姑一拿起哑铃就魔鬼教练上身了！指导意见特别准确，啊我也想要这样的神仙姐姐教我练肌肉！

三位港台姐姐们最让我喜欢的地方，其实不在于她们是否和过去丝毫不变，因为没有人能永远不变。但她们真的都把自己照顾得很好，非常爱自己。

就拿李若彤来说，很多人会对她的单身生活指指点点。但她都会有底气地反驳，维护自己：选择不结婚是因为不想将就，女性的生育选择和他人无关。

李若彤丝毫不掩饰自己曾经走过的弯路，她也很愿意分享自己跟岁月相处的心得。

她说，不要自己欺负自己，自己贬低自己。无论什么时候，都可以行动起来，蜕变为坚强独立的个体，也真的给到年轻姑娘鼓励。

面对年龄李若彤并不焦虑，她也不会被别人的审美裹挟，不管是锻炼还是爱漂亮都是因为爱自己。

温碧霞也是如此，她一直有研究时尚和美丽，每天都是美美哒，心情畅快。

感觉她微博里的照片都有一层阳光滤镜。温碧霞也表示，自己生活主要的心情是“enjoy”：“因为你享受生活，你才会开心。像吃东西，我也不会太减食。”

林熙蕾虽然有了两个孩子，但她自己也是活得还像个孩子。爱生活爱美食爱运动爱猫，她还尤其喜欢鲜花，在她微博里总是会看到她被鲜花围绕的样子。

和好友舒淇合影要嘟嘟嘴。

她还是热血篮球迷，戴着科比的24号周边帽子，看着湖人的比赛会看到流泪。

这些姐姐们都足够爱自己。这是让我特别感动的地方，我们的传统道德里对于女性的要求似乎总是牺牲，奉献，一切要为了丈夫和孩子打算。

很多女孩在这样的规训下终其一生都不知道怎么样去“爱自己”，总觉得自己还不够好，不会得到爱，想的都是“有没有人爱我”。

女明星也会承受更多人们以“喜爱”为名的“裹挟”，李若彤早就发现了这一点，身为一个经典的被架在神坛上的“女神”，她不出来，人们惋惜看不见她，她一出来，又有人说美人迟暮。也许那些人想要的是永远停留在1998年李若彤，如果被这样的期待值束缚住，李若彤永远不能快乐。

而她现在会非常欢快地庆祝自己的54岁。她悟到了，要“感谢自己”。无论什么年纪都不应止步不前，要保持好奇地活着，“人生从来不由他人定义，我们都要好好过。”

“爱自己”这三个字，也常常要承受四面八方的judge，例如不结婚会被说成是“自私”；自己赚钱给自己花，又有可能被扣上个“不会生活”“不够节俭”的帽子。

可是女人想要如何，只应该由自己定义。喜欢什么就去要什么，给自己最好的，把自己当做人间珍宝来爱护，不是很好嘛？