11月14日，李小冉在自己的个人社交平台上晒出了一组照片，照片是她在迪士尼游玩的照片。照片中的李小冉身穿粉红色的毛绒披肩与蓝色牛仔裤，头戴着米奇头饰，皮肤白皙，笑容甜美，看起来少女感十足，完全看不出是一个44岁的女人。

李小冉曾经出演《庆余年》中的长公主，因为近距离拍摄而拍出细腻白皙的皮肤，从而让不少观众感叹，这位年过不惑之年的女生居然保养得如此之好，颜值也颇高，这话题也因此上了热搜。

其实，早年的李小冉的颜值也很高，吸引了无数观众的眼球。她毕业于北京舞蹈学院，也是当年北京舞蹈学院中在北京地区录取的唯一学员。不过，当时的李小冉根本没有任何舞蹈基础，但是她凭借着挺拔的身姿与姣好的容貌而被录取了，从此之后，她开始了长达8年的古典舞蹈学习。

因为有着出色的舞蹈技能，李小冉被当时最出名的东方歌舞团选中，之后开始面向全国各地表演。长大之后的李小冉也凭借着高颜值的外表而获得了不少拍摄广告的机会。在1996年，李小冉在何家劲、叶童等主演的电视剧《保镖之翡翠娃娃》中出演过跑龙套的角色，这也影响了李小冉对未来的向往，从那之后，李小冉决定往演艺圈发展。

不过，素人时期的李小冉根本就没有任何演戏的机会，为此，她也空等了许久的时间。直到好友陈坤致电邀约她出来试镜，她才有机会真正接触到演艺圈。那个时候，陈坤正好接到了《像风像雨又像雾》这部电视剧，但是导演想找一个高颜值又会跳舞的女生而愁眉不展，陈坤听到这个消息之后就致电李小冉过来试镜。李小冉出色的舞蹈技能以及高颜值，很快就被导演录取了，让她出演了这部电视剧中的舞女安琪。从此之后，李小冉就开启了她的演艺生涯。

李小冉因为高颜值的外表而给她的事业带来了许多机会，但同时也给她带来了感情上的困扰。因为姣好的容貌，李小冉身边不乏男生的追求，而她也有过几段感情。其中最刻骨铭心的，莫过于孙东海的那一段吧。

李小冉因为出演《巴黎童话》而认识了这部剧的投资人孙东海，两人相恋之后，孙东海给了她很多演戏的机会与资源，对李小冉也很好。不过，时间一长，对方的缺点也展露了出来，两人也会闹得很不愉快。

因为认识了鄢颇，不少人开始传闻李小冉跟他的关系，这个传闻也惹怒了李小冉当时的男友孙东海，他曾经在一怒之下拿剪刀在李小冉的脸上威胁她。最后，两人还是以分手做结局。然而，李小冉的生活并没有就此平静，她自从分手之后就接到过不少威胁，比如泼硫酸毁容威胁、艾滋针威胁等等。最后，还连累到她后来交往的男友鄢颇。

鄢颇被几个人尾随砍伤，导致身上十多处骨折。在鄢颇住院期间，李小冉现身承认了她跟鄢颇的关系，也宣言不会和鄢颇分开。

不过，这段感情并没有维持多久，两人相恋3年之后就和平分手，分手之后，两人还是朋友的关系。只是，李小冉在分手之后经常借酒浇愁度日。

之后，李小冉也曾传出几段感情的传闻，但是最后都不了了之，最后跟多年好友徐佳宁相恋，在2015年，两人在布鲁塞尔举行了婚礼，那一年李小冉39岁，蹉跎了半生，终于在这一年步入了婚姻的殿堂。

李小冉的美虽然给她感情上带来了许多波折，但是也不算特别坏。如今44岁，她依旧保养得当，少女感爆棚，让不少人艳羡不已。