又到了每月换一个男友的时候，大家七月八月的男友是谁呢？

是丁禹兮、张新成、成毅还是...朱一龙呢？

前段时间朱一龙的新剧《重启之极雷听海》热播，反响不错，大家都在催更第二季。

开篇震撼的巨型挖掘场，场面宏大服化道在线，演员演技也不错。

朱一龙为了符合原著的人物描写，本身很白的他，皮肤蜡黄，牙齿也塑造出长期抽烟的那种垢黄色。

原著中，朱一龙扮演的吴邪被查出肺癌。

为了觉得需要，180cm的身高的他，拍摄这部作品时暴瘦20斤，只有62KG公斤，这比例已经严重失调。

而这部剧也从开播以来的豆瓣8.3，冲到8.5的高分：

前几天，他和刘诗诗的新剧《亲爱的自己》也播出了，开篇就和刘诗诗十九秒吻戏，真的是甜死人！

今天我们就来聊聊这个宝藏男孩朱一龙！

1988年，朱一龙出生于湖北武汉，从小就浓眉大眼，看起来很可爱。

小时候，妈妈喜欢把朱一龙打扮成女孩子，总是给他穿裙子。

有一次穿裙子的样子被他爸爸看到，爸爸把他扔到了散打队。

高中时，朱一龙就读于武汉市第十四中学，2006年他考入北京电影学院表演系本科班。

在大学，他认识了的两个好朋友：彭冠英和翟天临。

三人关系很好，大学的时候他们就是连体婴，在哪都能看到他们三个的身影。

网友还给他们起了个组合名字，叫“龙冠天”。

成名后，朱一龙和彭冠英还是会打游戏，开麦时，不能叫对方名字，于是他们就以姐妹相称。

朱一龙是妹妹，彭冠英是姐姐，于是慢慢朱一龙有个外号叫“朱美丽”，彭冠英叫“彭漂亮”。

两人私底下的互动也很有意思，彭冠英说他喜欢海，朱一龙就一直浪一直浪...

但是刚毕业的时候，他们三个人除了翟天临，其他两人发展都不好。

2009年，21岁的朱一龙与孟霞、刘立等主演了影片《再生缘》，在里面饰演一个刺客。

2011年的时候，他主演了《猎野人》，片中他饰演的毛猴是个不会说话的野人。

这些都是当时的小成本电影，在辽宁卫视的深夜电影场放映的那种。

后来又演了一些小剧，资源不好，角色也不行，朱一龙都没有打起水花。

接着，2014年，26岁的朱一龙才接到一部像样的剧：《情定三生》。

也是在这部剧里，他认识了好朋友杨蓉，此后的每一年里，朱一龙都会在微博给杨蓉庆生。

即使后面他大火之后，也没有间断。

2016年，朱一龙参演《新边城浪子》，终于可以饰演男一号。

2018年，朱一龙终于等来这部让他大火的剧：《镇魂》。

这部剧其实资源也不是很好，网剧配置，特效及格，但是硬是被朱一龙和白宇的演技撑起来了。

而且还意外大火，一部剧播放破18亿次，“镇魂女孩”C位出道。

就连气象台都引用镇魂梗：

镇魂女孩恨不得拿把“洛阳铲”，把朱一龙的历史都挖干净，就连翟天临都被顺带挖出来了。

朱一龙和白宇两人一起上《快乐大本营》，那一期收视爆表，远超其他节目。

但是爆红之后，树大招风，朱一龙也受到很多诋毁。

有网友说他整容，以前没这么好看，还放出他整容前后的对比照：

这一下吃瓜群众笑了，照片里是两个人好吗，左边是演员于青斌。

接着又有网友说朱一龙隐婚，扒出他有个八年女友徐子瑄。

这位徐子瑄原名郭啸，也是北电毕业的演员，近几年活跃在舞台剧上面。

并且朱一龙第一个关注的人就是徐子瑄，只是后来又取关了。

关于这些，朱一龙没有正面澄清，但也没有实锤，最后也都不了了之。

但是很多人还是对“突然爆红”的他各种质疑，接着，朱一龙又参演了《知否知否》。

里面的小公爷，再次刷新大家对他的认识，把那种爱而不得的悲伤演绎得很好。

在《我的真朋友》里，把贵气又忧伤的翩翩公子演得很好：

接下来，朱一龙为了证明演技，又参加了《幻乐之城》，在其中饰演了一个渴望站上舞台的小丑。

这次他画上浓妆，靠演技征服了大家。

朱一龙，终于火了。

在事业上厚积薄发，然而在生活中，朱一龙还是一贯地低调、好脾气。

疫情期间，作为武汉本地人的朱一龙，为家乡捐款100万。

微博上，一位医生粉丝发文，：过年假期全部取消，即将投入新冠状病毒肺炎的治疗与防疫工作中，24小时待命。

马上，朱一龙在她微博评论留言：“加油，辛苦了，一定要保护好自己！才能帮助更多的人。”

问候家乡的朋友，提醒每个人要保护好自己。

在疫情期间，为武汉献唱：

这样一个热心公益、专注演技的朱一龙，再次圈了一波粉。

其实，早期默默无闻的时候，朱一龙也怀疑过自己，是不是就不适合做演员：

但是后来他选择平静下来，好好打磨自己，不仅在演技上，还有身材管理。

潜水、游泳、撸铁

身材管理达人！

他22岁就会泰拳，还曾在《天天向上》里表演过：

尽管没有戏接，他也会保持身材，坚持锻炼，你想不到他西装下面是坚实的肌肉。

在片场上举铁健身一点都不费力，西装撸铁达人：

游泳、潜水对他来说也是轻而易举：

众所周知，沾水的运动燃脂效果都非常，而且还可以多一项技能。

游泳入门适合学蛙泳，但是要打好基本功，下面是一位游泳博主的蛙泳教学，推荐给大家：

蛙泳手臂动作1

首先是手臂动作：手臂向前伸直，双腿也自然伸直，头部浸入水中。

接着双臂向两侧张开，双手开始向后划水，一直滑到肩部的位置。

双手在水下做圆周运动，然后向内收手，双手一直到下巴处汇合。

蛙泳手臂动作2

蛙泳手臂动作3

双臂和头部入水动作：

当双手向后划水时，让头部露出水面进行呼吸。当手臂伸展时，头部重新进入水中。

双臂和头部入水及换气

腿部动作：

弯曲双腿，同时脚后跟向臀部靠拢，然后再向两边张开双脚，双脚向后蹬水从而产生推进力。

蛙泳腿部动作1

蛙泳腿部动作2

蛙泳腿部动作3

双臂和双腿协调运动：

整个运动分为三个步骤：双臂划水，弯曲双腿，最后再张开双腿同时双手并拢向前伸直。

任何成功都不是一蹴而就的

你现在看到的他的光鲜亮丽

都是他一步一步走出来的

你喜欢朱一龙吗？

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