1、坐下休息会：

下车晕车之后，需要找一个空气流通的地方坐下休息一会，可以缓解晕车之后难受的感觉，清新的空气可以缓解头脑晕胀的感觉，坐着休息可以使得全身放松，缓解晕车带来的不舒适。尽量不要有人围着，容易引起空气的不流通，不能起到缓解的效果。

2、吃点酸的：

晕车严重时可能会呕吐，酸的东西可以起到止吐的效果，同时吃点酸的东西可以减轻胃部的不适，也可以达到醒神的效果，晕车后的难受情绪会得到缓解，晕车的人可以随身携带山楂或者是橘子。

3、喝碗姜汤：

晕车后，如果有条件，可以喝姜汤，姜汤不仅起到驱寒的效果，还可以缓解晕车之后难受的症状，但是一些热性体质的人不适合喝姜汤，如果嫌做姜汤麻烦，可以在嘴里含姜片。

4、洗个澡睡一觉：

回家之后还有难受的感觉时，建议乘车者洗澡休息，洗澡可以缓解全身的疲劳，让人放松，也能去除在车上沾染的异味，很多的晕车者可能是由于闻多了汽油味引起的，洗澡之后休息一下可能就不会难受。