近日，袁弘在微博晒出一张张歆艺秀腹肌的自拍照，并发文问网友：“在我的冒死监督下...就说我媳妇儿美不美？厉不厉害？”

晒出的照片中，张歆艺身穿运动背心，拿着手机对着镜子自拍，腹部肌肉线条很明显。

她还在评论中留言称老公从朋友圈盗了她的图。好友蒋欣也留言表示：“厉害得不得了。”

如果有人觉得女艺人身材好没什么可大惊小怪的，那咱就得唠唠张歆艺半个月减肥20斤的“传奇故事”了。

话说演艺圈人称“二姐”的张歆艺，原本身材窈窕五官精致，但自从生下宝宝之后，身材像吹气球一样迅速膨胀，体重从96斤一度飙升到140斤。

“浮肿”的面部状态被网友调侃为“发面馒头”，还有挥之不去的双下巴也相当抢镜。

网络上的负面声音随之而来，部分网友的用词也不够友善，“虎背熊腰”、“腰臀同宽”等过分的词语都放在了张歆艺身上。

不堪其扰下，张歆艺公开回应，先是“恳请宽容”。

接受采访时也提到过“母乳妈妈”的艰辛。

为了回归职场，张歆艺开始了“疯狂”减肥，这才有了当时“半个月瘦20斤”的惊人故事。从网上的对比图来看，身材的确有了肉眼可见的变化。

减肥，绝不是一蹴而就的易事，何况在短时间里减掉20斤。从“发面馒头”到这回“大秀腹肌”。问：张歆艺的减肥秘诀是啥？答：坚持运动和健康饮食+老公的严格监督。

除了运动变成每天最重要的任务，吃货的嘴也必须闭紧了。

相信很多朋友都经历过“闭上嘴、迈开腿”的减肥过程，但是为什么最终没啥效果呢？因为你没有一个严格监督你的老公！

尽管吃尽了媳妇儿的白眼，但是袁弘的监督还是很有成效的。

现在，张歆艺的身材已经重回巅峰，各种活动现场时不时就大秀马甲线，网评也是一边倒的赞扬。

减过肥的人都知道，真的太难了！张歆艺能有今天的变化，让人不得不佩服她的自制力和执行力。也许这就是她对自己的要求把，就像她说过的：做妈妈就要有做妈妈的样子，做女明星就要有女明星的样子。

最后，小编想说的是“身材走样、不修边幅”甚至“蓬头垢面”，可能都是初为人母的正常状态，完全可以理解，这也恰恰让人们看到了母亲的付出，母爱的伟大，请给身边的每一位“新手妈妈”更多时间和关爱吧，也许用不了多久她就会像张歆艺一样“超级大变身”！