伴随着开学季的逐渐结束，全国各地大大小小的新生班教学都已经进入了正轨。但是对于孩子第一次离开爸爸妈妈去幼儿园学习的小宝宝来说，他们在入园第一天大多都会因为舍不得父母而哭泣，甚至有些家长也会因为舍不得孩子而悄然落泪。

邓超，是娱乐圈里的一位模范丈夫和模范爸爸。他与女星孙俪自结婚之后虽然多次被分手，被离婚，但是两个人的感情日久弥坚，十分恩爱。

而且婚后的邓超和孙俪也先后生下了一儿一女两个孩子，儿子叫做等等，妹妹叫小花。虽然邓超和孙俪夫妇的日常工作非常忙碌，但是他们夫妻两人都会尽可能的将时间留出来陪伴自己的一双儿女，给予他们最大的关爱。

而且通过邓超和孙俪夫妻两人日常所晒出的动态来看，他们和广大父母一样对孩子的每一步成长都非常的重视，不愿错过孩子长大过程中的每一个细节。

就在不久前，邓超和孙俪的儿子与女儿到了入园的时期。而在入园当天，邓超刚好要出差。因为不想错过孩子的开学，所以邓超决定送了孩子之后再出差。

于是，开学那天一大早邓超就带着等等和小花来到了幼儿园，一路上还在不停地问儿子和女儿爸爸出差了，他们会不会想爸爸。

在校门口，邓超迟迟不肯松开儿子和女儿的小手，舍不得他们离开自己。直到幼儿园马上就要上课了，邓超才放儿子和女儿进了幼儿园。

不过，邓超仍然是放心不下。因此，在他准备离开时转身折回了幼儿园，来到孩子的教室门口。只见邓超斜靠在墙上，默默的看着教室里的孩子，不愿离去。

但是工作时间已经很紧张了，不得不离开的邓超一步三回头看向幼儿园，还偷偷的流下了眼泪，与荧幕上留给大家的诙谐搞笑的形象全然不同。

孙俪看到恋恋不舍的邓超，拿出手机拍下了他的照片，分享到了微博上，并配以文案：“俩娃比爸还坚强。爸爸也要入园去学习如何缓解分离焦虑了。”

其实，邓超对孩子入园的这种舍不得的心情在生活中广大父母的身上是非常常见的。因为孩子长期呆在父母的身边，一旦孩子要离开父母进入集体生活，父母就会比孩子还要难过，还要舍不得分开。

这就是父母的分离焦虑症。因为内心不够果敢和坚强，所以父母们往往会在孩子入学当天黯然神伤。

那么，作为父母应该如何正确的对待自己和孩子之间的这种分离呢？

1、调整自己的心态，暗示自己

很多家长之所以会不敢面对和孩子的分离是因为他们已经习惯了孩子围在自己的身边糯糯的粘着自己。一旦孩子离开，家长的心里就会因为身边没有了孩子而感到非常的空，因此家长变得失落悲伤，不习惯孩子的离开。

此时，家长应该及时的调整自己的心态，在心里告诉自己孩子只是去上学了而已，当放学后孩子就会回到自己的身边。一天的时间过的很快，找点其他事情做来转移注意力，很快就能够再次见到孩子了。

2、了解学校的日常安排

当孩子初次入学，家长常常会不放心孩子在学校里的一切行为活动，唯恐孩子在学校里过的不开心，甚至是受欺负。其实这种情况家长可以在孩子入学前就对学校做一些了解，对学校的日常有了一定的认识之后，孩子入了学家长就可以有一个大概的了解了。

而且很多幼儿园的老师都会拍一些孩子的日常发给家长，这也能够让家长及时的知道孩子的信息，对缓解家长的分离焦虑也是很有帮助的。

3、锻炼孩子的独立性

孩子入学后就需要靠自己去做一些事情，而不是再依赖于父母了。所以，在孩子入园之前，家长就应该尽早的锻炼孩子的独立性，让孩子能够独立的去做力所能及的事情。这样，即便是孩子进入了幼儿园，在老师不能够顾及到每一个小朋友的情况下，孩子也能够自己照顾好自己。

孩子是妈妈身上掉下来的肉，他的一举一动都牵扯着父母的心。所以，很多家长才会在孩子入园的时候对孩子难舍难分。为了能够让孩子的入园变得更加顺利，家长就需要正确的去面对和孩子之间的分离，这对于孩子也是很有利的。宝妈宝爸们，你们家孩子入园的时候，你们是什么样的心情呢？