刘诗诗又被群嘲了。

主演新剧《亲爱的自己》收视率一路下滑，评分暴跌，豆瓣只有6.6分。

网友逮住“刘诗诗产后复出首作”的噱头，大肆嘲讽她作为女主却撑不起一部戏。

受到攻击的刘诗诗淡然一笑，回应道：

“没有人是十全十美的，有缺点才显得更加真实。对于面部表情控制不好，是因为产后浮肿，身体激素水平还没下来，每个当妈妈的人都能够理解与懂得。”

三言两语的解释过后，她没有低沉落寞，反而再一次沉淀下来。

每天早上4：30起床前往剧组，抓紧每一秒背下拗口的台词，上各种各样的演艺课，去琢磨着改善自己的角色，用实力“自愈”。

人生难免起伏，明星如此，遑论普通如你我。

特别是风波不断的2020，一个晃神就可能身陷泥淖。

永远不要指望有人会跳下来救你，成年人的苦难唯有自渡，成年的世界唯有自愈。

01

说一个故事吧。

曾经有一只猴子，肚子被树枝划破，流了很多血。它见到一只猴子就扒开伤口说，你看我伤口好痛。

每个看见它伤口的猴子都安慰它，告诉它不同的治疗方法。它就继续给朋友们看伤口听取意见，后来它感染死掉了。

一个老猴子说，它是自己把自己弄死的。

伤口，说一次就痛一次，不如埋进心里，默默愈合。

去年底，深圳有个叫孙立的产品经理，被裁员后，一直没有找到工作。失去了生活来源的他，只能去送外卖。

他趁空闲时间去面试，面试完了再继续送，赚的钱，只够抵掉房租和日常消费。

他说，山穷水尽了，人总得吃饭的。

还有一个叫“宋兵乙”的，被裁了半年多，一直找不到工作。

闲待了几个月，去了便利店当理货员。

2020，我看到了太多成年人的艰难时刻，可也看到了同样多的自愈瞬间。

有人父亲去世，母亲重病，所有支撑他扛过去的力量，就是一遍又一遍地在心里告诉自己“挺挺就过去了，会好的”。

有人因为生病，差点被夺去生命，脖子上留下了一个永久的伤疤，想过自杀逃避。

可最终还是坚持了下来，拯救了自己，也想拯救别人，他现在是一名医生。

疼痛总是伴随着清醒，想要甩掉双腿的泥泞，只能大步往前走。

人到了一定岁数，自己就得是那个屋檐，再也无法另找地方避雨了。

村上春树笔下的《海边的卡夫卡》里有段话，我很喜欢：

“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。

但有一件事情是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”

一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。

02

耳朵也曾经历过黑暗。

15岁那年，我生平第一次看到了六层高的大楼。

那年我考上了县里最好的高中，第一次进了县城。

永远忘不了开学那天，同学们上下打量我的眼光。

我穿着母亲特意带我到镇上买的蓝色的确良长袖衬衫。

那件衣服早已找不到

但就类似于图片里男士身上的这件

我把衬衫扎进裤子里，坐在教室靠墙的角落，看着其他穿着花花绿绿衣服的同学，第一次感受到了什么叫土，什么叫自卑。

当同学享受着食堂的饭菜，而我只能就咸菜和辣椒酱拌饭时，我才知道什么叫落差，什么叫底层。

整个高中时期，我都因为这些在今天看起来近乎可笑的东西而自卑，并且因为自卑变得有些孤僻。

好在我逐渐想开，去接受自己的一切，并决心跳出祖祖辈辈的循环。

我没有手机，没有玩伴，那一千多个日夜里，陪伴我的只有读不尽写不玩的课本和习题。

三年之后，我终于爬上了更高的台阶，开始将目光放得更远。

之后的几年，我在报社记者、金融领域、自媒体人之间流转，能走到现在，我很感谢那个不曾放弃的自己。

今年是很特殊的年份，我们经历了疫情，以及随之而来的各种挑战，面对着心理和生理的双重打击。

每一个人，身心都想被治愈。