2013年，孙杨的生活起起伏伏，既有巴塞罗那世锦赛称雄的豪气，也有换教练、私拍广告、无证驾驶等负面新闻。今天是孙杨22岁生日，而他也在微博上表达了自己的愧疚和痛悔，称自己会用实际行动改正错误。

　　他在微博中写道：“在对父母、教练、粉丝和所有关心我的朋友们强烈的愧疚、深深的歉意和刻骨铭心的痛悔中，我22岁的生日悄然而至。从内心深深地感谢大家对我的批评、关心和鼓励……。想说的话很多，请你们相信，孙杨在成长、在成熟，会更努力、更自律，会用实际行动改正错误。22岁，磨难中的感悟给我带来一个崭新的开始……。”