在电视剧中，很多观众经常会被演员的哭戏所感动，自己也忍不住流下眼泪。今天，我们来说说演员哭戏技巧。事实上，要演哭戏并没有那么难。

　　10秒快速落泪的方法

　　演员哭戏也是有技巧的，要如何哭才能又快又逼真呢?首先，要有哭的形体感觉。把自己的意识集中在两眼之间的鼻梁，让鼻子发酸。接着，抽动喉部，这个时候是酝酿哭戏的过程，不要催促自己，而是提醒自己不要很快哭出来，这样效果更好。

　　鼻子发酸，喉咙抽动，很快泪囊就会自然地出泪了。最高明的演员是让眼泪在眼眶打转，然后慢慢地流下眼泪。运用这个方法，要在心里想一些伤心的事，让自己投入到悲伤的情绪中。

　　演员哭戏技巧

　　此外，还有一些演员哭戏技巧都是特别实用的，下面，小编和你分享一下。

　　角色代入法：就是深入体会角色的感觉，真正了解角色的悲伤，让眼泪自然而然地留下来，这就是所谓的入戏。

　　调动情绪法：如果没办法入戏，那就尽量调动自己的情绪。回忆生活中那些悲伤的事情，让自己情不自禁地哭出来。

　　借用道具法：有些演员演技比较青涩，就不得不用借用道具了。可以在表演的时候，用洋葱熏一熏自己的眼睛，或者表演之前滴眼药水，然后配上悲伤的表情，看起来就好像是哭出来了。此外，还有人说吃芥末，这样眼泪鼻涕会一起流出来，看起来真的是涕泪横流，太有真实感了。

　　后期P图法：这种方法就更简单了，让后期制作直接把眼泪P上去。不过这种方法看着很不真实，效果不大好。

　　以上是小编分享的几种演员哭戏技巧，最好的方法就是入戏，真正体验角色的喜怒哀乐，这才是真正的老戏骨。