是你！光之美少女！

在刚刚结束的2020年夏季FNS歌谣祭上，终于再次见到了满岛光。有着“日本小周迅”之称的光妹现场翻唱了中岛美雪的经典曲目《Fight》，澄黄灯光下，故事像是藏进了她的声音里。配合光妹精致的五官，不禁让人感叹：“这样强大的精灵是真实存在的吗？”

一席抹茶色的礼服裙衬得她优雅又温柔，身后藏着的蝴蝶结心思精巧，不愧是“半年出现一次，一次怀念半年”的满岛光啊！也太会了！

童星出身的脸蛋天才

好久不见的满岛光献唱完表示还有点小紧张：“我全身都在抖……”但光妹明明就是歌手出身的小精灵啊！

老天爷赏饭吃的脸

1985年出生于日本的满岛光有四分之一的法国血统，祖父是美籍法国人，这也让“优越”二字直接写在满岛光脸上。

筱山纪信镜头下的光妹

满岛光儿童时期

什么是DNA赏饭吃？满岛家族中的四姐弟里有三位进入影视圈，满岛光和妹妹满岛南合体更是灵得不行。

满岛光、满岛真之介、满岛南

满岛南、满岛光

组合出道

大眼睛、巴掌脸、让人一眼万年的脸蛋儿都为满岛光顺利出道加持，在她只有十几岁的时候就成为童星组合Folder 5的一员，当时全员平均年龄只有12岁。

Folder 5

别看人家年纪小，但能量满满。组合首张单曲就创下了超过10万张的骄傲战绩，最红的时候还演唱了《海贼王》的片头曲。

满岛光Folder 5时期

唱而优则演

Folder 5后来因为各种原因“自然消解”。在组合解散的迷茫时期，唱而优则演的光妹下决心向演员的目标靠近。

小试牛刀

其实童星时期的光妹就出演过一些影视作品。1996年参演《摩斯拉2：海底大决战》的时候满脸青涩，但仍凭借清纯系长相的初恋脸给观众留下深刻的印象。

《摩斯拉2 海底大决战》

后来她也在不少“深夜剧”中跑过龙套，默默修炼演技。

《假面骑士电王》

意想不到的是光妹还出演过2005年的《奥特曼马克斯》，这也标志着满岛光正式踏上演员之路。

《奥特曼马克斯》

一战成名

虽然转型成为演员有好几年了，但光妹一直没有标志性的作品更上一层楼，直到2009年，她收到导演园子温邀请她担任《爱的曝光》女主。当时光妹还以为这会是她最后一部作品，却没想到给自己的演员路带来转机。

《爱的曝光》

满岛光在剧中饰演如玛丽亚般美丽的敏感少女洋子，在被小流氓骚扰时被男扮女装的“佐素梨”解救，于是对“她”产生好感。但“佐素梨”的真实身份其实是男孩子优，阴差阳错地，俩人又成为重组家庭下的兄妹。奈何洋子既不知道俩人就是一个人，喜欢的也只有“佐素梨”。

在这场“错位”之爱中，洋子挣扎、迷失。

影片被各样感官交织：“欲望的火花在屏幕上飞扬，就像是看一场荷尔蒙的舞蹈。”

凭借《爱的曝光》，满岛光斩获电影旬报女配角奖等一系列奖项，迎来演员生涯中的第一个“高光时刻”。但塑造这个角色的过程对光妹来讲绝对是一种历练，角色的层次复杂难以体会，以致于被导演贬得一文不值。也正因为如此，光妹迸发出了前所未有的演技。

之后满岛光便一发不可收拾，扶摇直上。

在日本逐渐走红之后，满岛光开始走向国际化。2017年，满岛光凭借冬季冠军日剧《四重奏》中大提琴手世吹雀的角色曝光度骤升，被国内观众所熟知，打开国际化大门。

《四重奏》

《四重奏》讲述四个怀抱音乐梦的人在东京KTV相遇，表面看起来是巧合，实则人为造成。小雀（满岛光饰）受陌生阿婆收买调查真纪，于是毫不相关的四个人有了相遇的可能。四个人在轻井泽组建了一个乐团，叫Quartet Doughnuts Hole(甜甜圈洞），小雀担任大提琴手。

引人入胜的精巧剧情，每一集都暗藏玄机，再加上高格调配乐，从台词到画面都透着轻盈感。

而最加分的还有被评是“等了半辈子才等来的卡司”：四个王炸演员——松田龙平、高桥一生、满岛光、松隆子，再配上顶级编剧——坂元裕二，不愧是豆瓣评分9.1的高分剧。

剧中，光妹饰演的世吹雀表面自由散漫、丧气十足：喜欢在表演大提琴时光脚演出；还是“在哪里都能睡”、依赖被窝的宅女。

实际上，她的内心细腻脆弱。在撮合卷和别府的时候，更是善良得让人心疼。

演技不设限

光妹能挑战的角色也不止柔弱女孩，她也诠释过反派。

在《恶人》中挑战反派角色的光妹饰演虚化浮躁的保险推销员石桥佳乃。据说演得比原作还令人讨厌，就连同剧男主角都说“她演活了我非常厌恶的女人形象”，观看需谨慎。

《恶人》

为满足虚荣心，石桥佳乃编造与上层男性增尾交往的谎言，又与建筑工人清水保持不正当的交往。在被增尾羞辱时，她不愿自己的尊严崩塌，不仅拒绝清水伸出的援手，更是以侵犯罪名诬陷他，最后导致清水失控杀人。

就这样，可以天生靠脸吃饭的满岛光成了“什么都敢演，演什么都像本色出演”的演员。

在《再见我们的幼儿园》中，一群天真的孩子跨越城市，只为寻找生病住院而不能参加毕园式的好朋友。剧中，光妹化身温柔可爱的幼儿园老师，萌点与泪点交织。

同样是老师形象，但在《对不起，青春》中，光妹又成了傲娇暴躁女教师。你以为人家只是用一头利落的短发把人“掰弯“，实际上，剧中的她快人快语、帅萌热血。

《对不起，青春》

她能理直气壮地告诉孩子：“人生没有重来，贪婪有何不可！”

也能煽情地说出真相：“失败才是青春。”

凭借剧中的精彩演出，光妹还获得了含金量极高的第83届日剧学院赏最佳女配角。

而最让观众彻头彻尾感受光妹美貌的，就是真人传记电视剧《小豆豆电台》。黑柳彻子是NHK第一名专属女演员，她见证了电视业的兴起与繁荣，这部电视剧正是翻拍自她的自传体随笔。

电视剧在2016年未播先火，光妹20世纪的复古名伶扮相看一百遍也不腻！

满岛光、黑柳彻子

但在出演前，满岛光曾数度以“难以完美诠释角色”为由婉拒邀请，但制片方诚意十足，更有黑柳本人钦点，光妹决定扛住压力挑战一下。

为了角色更贴近黑柳本身，光妹读完了黑柳彻子所有著作。剧中满屏昭和时代的繁荣，光妹略带赫本气质的扮相无不引人入胜。

《小豆豆电台》

现在谈到满岛光，人们首先想到的是演员身份。

作为国民度超高的30+演员，满岛光在2016年东京国际电影节上与同期演员安藤樱、苍井优、宫崎葵共同被评为日本银幕缪斯。

安藤樱、苍井优、满岛光、宫崎葵

一路走来，满岛光经历过被评“苦逼专业户”、不被事务所社长看好的逆境，但这些都没有成为光妹放弃演员梦的理由。在漫长的至暗时刻，她选择接受批评、虚心学习，用超乎常人的坚持熬出光芒。

《尽管如此，也要活下去》

据不完全统计，近年来满岛光收获的各项奖项共有28个：

在日本杂志《女子SPA！》的调查中，满岛光以过半的投票，被评为演技最好的女演员；

上榜15年评选一次的《电影旬报》“日本电影史上100位女演员榜”第15位；

登顶《转行演员最成功的女爱豆》排行榜……

大片模板

虚荣的反派角色、温柔的幼师、热血的抖s……“日本当代备受瞩目的重要女优”，人们这样形容满岛光。而在表演之外，光妹的时尚力、表现力都相当了得。

可甜可盐

虽然满岛光给人第一感觉是甜甜的气质，但细看，光妹的五官相当精致。傲人的鼻梁以利落的线条带来隐藏的攻击性，小鹿一样的眼睛不仅透露出少女的灵气，更有和大部分日本女星不同的狠劲。

所以在平面大片中，满岛光让我们看到了她的更多可能。

双眸一垂，“涓涓细流”的眼睛引来无限忧伤。

充满“迷离感”的画面里，一席红裙的光妹像是存在于王家卫的电影里。

身高162的光妹比例也相当了得，头小、巴掌脸、大长腿，怕不还是个“九头身”美女？

所以全身照里的光妹也能挑战各种高难度pose，潇洒、慵懒、搞怪……都是她！

《Ginza》

带货女孩

凭借“天才脸蛋”和超强表现力以及自己的荧幕成绩单，光妹杀入广告界。

江原道唇膏广告中的她，红唇、素唇随意切换，购买欲满满。

满岛光 X 江原道

满岛光 X 江原道

光妹还特别受美食品牌的青睐，大概因为美人可口？

今年3月，光妹和吉沢亮一同出演了生茶饮料广告，清新淡雅。

满岛光 X 生茶

前不久，她又在KIRIN的最新电视广告中出演了啤酒广告，果然大口喝啤酒才是夏天的正确打开方式！

行走的短发种草机

面部五官灵动，再加上脸小的优势，光妹特别适合短发。光妹也非常清楚自己优势，一度让短发成为自己的标志：九十年代的复古短发随性又性感；甜度满满的波波头，任谁看了都想学！

其中也不乏很有挑战性的短发造型。

在《监狱的公主殿下》里，光妹完美消化酷感犀利的刘海儿短发，少年感满分。

《监狱的公主殿下》

而光妹在《四重奏》中扎起甜美花苞头的时候，谁能猜到她已经30+了？

偏分的齐肩短发散发出独特成熟韵味，有种知性大姐姐的气场。

乱糟糟的高层次短发还被日媒生动地评为“文豪风”……

娃娃头更是轻松驾驭，这种可酷可清纯的气质是什么神奇魔力吗？

很红会演也幽默

荧幕前的满岛光是百变的实力派女神，荧幕后，喜欢短发的光妹性格也像男孩子一样大大咧咧。

光妹17岁时想转型当演员，但被社长嫌弃：“你没有胸火不起来的”。后来在回顾往事的时候，光妹乐呵呵地回应：“我没有胸，但我有梦想啊！”

有一次光妹以采访主持的身份与漫画家荒木叔合作，网友看了忍不住感慨：“满岛光是一个多么有自己想法的文青啊。”

参加节目时也综艺感十足。谈到当年遇到人气组合岚时，第一反应居然是：“东京人真白啊！”

真人秀节目里，完全没有美女的样子，是个“傻乐”担当！戴上假发自己对着镜头咯咯笑个不停，谁看了都忍不住跟着她一起开怀大笑。

ins上的她更是毫无偶像包袱，可爱满分。

艺能感满点的光妹总能用俏皮的方式给生活“加料”，果然是有趣的灵魂万里挑一的典范呢！

圈内从来不缺乏高颜值女星，但光妹用实力证实：成功的演员是不能剥离掉自我和坚持的；而可爱的女孩更要始终保持身上最真实的部分，化柔软为武器抵御生活的难题。

想必这也是满岛光在35岁也依旧轻盈、灵动的秘诀吧。

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