12月23日，李小萌在社交平台上发布了一段视频。视频中，李小萌自曝了自己曾经在央视实习时的经历。

据李小萌的讲述，她在央视实习期间，经常给人买盒饭，还负责打扫卫生，而且每天坐在别人的工位上如坐针毡，老师一来就立马站起来，但自己的付出却被前辈们视为理所当然，甚至连句"谢谢"都没有得到。所以，她表示当自己成为资深的主持的时候，就很容易理解实习生的卑微，学会了和他们换位思考，并劝大家都要有一份同理心。

看到李小萌的视频，许多粉丝纷纷表示感同身受，不少粉丝还称赞李小萌好样的，美丽漂亮，又非常有修养，有素质。此外，还有一些粉丝夸赞李小萌是优秀的主持人，有人生阅历的才女批评人都那么自然，还让人感到愉悦。

李小萌曾经是知名的央视主持人，曾经主持过《半边天》、《东方时空》、《24小时》，以及《新闻1+1》等，并获得过"金话筒"奖。据媒体报道，李小萌于2015年递交了辞职报告，离开央视后化身媒体人，并创办了《你好，爸爸》《你好，妈妈》等栏目。

除了李小萌，北京台主持人栗坤也选择了离开主持行业自己创业。但栗坤表示自己虽然离开了主持行业，但是并没有放弃主持，经常会参加一些活动，但还是想看一下跳出舒适圈后自己是否还有更多的可能性，并希望能够增加更多阅历和实力。

职业并非一成不变，在旁人看来不错的职业不一定是自己真正想要的，人生就是多样又变化着的。祝愿李小萌和栗坤二人的未来都能够越来越好。