22岁运动博主，又是95后，辽宁妹子，昵称孙泽惠子。被网友说像blackpink里的rose，蜜某好奇去搜了搜还真的是很像。

这侧面是真的杀，而且妹妹绝对拍照高手。不过她最开始去健身的初衷，可能和我们现在看到的有点不太一样。

那个时候她也受国内主流审美的影响，喜欢瘦弱纤细的身材，所以去健身房单纯就是为了减肥。

一边在健身房锻炼，一边在和微博了解相关的健身知识。在健身房呆久了，看多了健身科普，她的审美也更加趋向于用力训练打造的曲线，于是她开始对器械区产生了兴趣。那个时候只是想尝试一下撸铁的感觉，没想到这一试就一发不可收拾。

健身两年多，撸铁早就成为了她生活中的一部分。现在的她依旧保持着一周5次力量训练，一周3~4次有氧训练的频率，她觉得健身是一辈子的事，必须一直坚持下去。

除了臀腿，小姐姐也很注重手臂和背部的训练，经过两年的系统训练，增肌效果肉眼可见。谁还敢说中国的健身女孩只会练臀，其他地方毫无训练痕迹？

虽然在旁人眼里小姐姐已经练得很出色，但她自己觉得还没有达到最理想的状态，还需要继续努力~

每次说起健身都少不了“吃”的话题，毕竟饮食对于健身来说也是非常重要的一环。她说减脂期间会减少碳水的摄入，营养搭配均衡，少油少盐少糖，

偶尔也会吃一吃“欺骗餐”，健身不能靠“饿”。普通的减脂餐已经不能够满足精致少女的需求。所以她会自己研究更好吃好看的减脂菜谱。

别的女孩包里装的是化妆品，她的包里是自己准备的减脂三明治~她坦言虽然长期撸铁让她看起来又“大了一码”，但现在的样子依然美丽。

在她的影响和督促下，身边的小姐妹也开始加入健身的队伍。她希望女孩们不论是追求纤细的身材，还是欧美曲线，都可以通过健康的方式来向自己的目标靠拢。