杨洋，一个毕业于舞蹈系的校草男演员，上过一个真人秀之后，就长期扎根剧组，并坦言真人秀很累，还是好好拍戏吧。

到底是什么样的真人秀综艺，给他留下了如此大的心里阴影......

最近，湖南卫视播出的一档名叫《元气满满的哥哥》的真人秀综艺，让时隔五年不上真人秀的杨洋重新出现在大众的视野中。要知道，杨洋上一次参加的节目还是五年前的《花儿与少年》。

2015年，涉世未深的杨洋刚满23岁，带着对异国的之旅的憧憬，踏上了这档真人秀之旅，但他没想到的是，迎接他的是堪称真人秀撕逼教科书的花少大战。

他像极了刚出社会被当头一棒重击的我们。人际关系什么都特别天真，他费心费力照顾几个年纪大的姐姐，照顾她们的情绪，累死累活搬箱子干累活重活。

结果还要在几个女人的撕逼里彷徨，被卷入姐姐们的战争之中，身在异国他乡的他觉得非常迷茫，无助。

可以说这个节目是给杨洋整的自闭了，从那之后，他专注拍戏，潜入剧组，专心琢磨演技。

在和刘亦菲的采访中甚至还劝刘亦菲说：“我去过真人秀，很累，咱们还是好好拍戏吧”！

这几年潜心在剧组拍戏的杨洋，参演了电影版《三生三世十里桃花》，电视剧《武动乾坤》，电影《从你的全世界路过》以及国际反恐题材影片《急先锋》，这些剧的口碑都非常的不错，他的演技也得到了更多人的认可。

其实杨洋刚出道之时，不少人对他的评价并不是很正面。

说他扑克脸，演的剧是霸道总裁，大神系列，角色过于单一，看不出演技的好坏，演的角色都是一样的。没啥新意 ，偶像包袱太重，只能演这样的玛丽苏帅哥角色。

但他并没有被这些负面评价打倒，他一直在进步，在慢慢的摆脱扑克脸这个称号，他接触不一样的角色，向观众展示多面的他。这些好作品就是他努力的成果。

很多编剧，导演都夸他敬业认真，他对角色的揣摩，道具的布景方面都有自己的想法，拍戏时就算很累也一丝不苟。下戏之后也很好相处，和工作人员，其他演员说说笑笑，带动剧组气氛，和大家相处的很融洽。

经过时间的沉淀，岁月的打磨，他也变得越来越成熟，不再是五年前那个刚出社会的小白。现在的他，情商高，拍戏认真踏实，口碑好，好的作品也越来越多。努力付出的人一定会得到回报，杨洋未来还有很长的路要走，相信他的未来一定会更加精彩~