微笑，低语、看镜头。这三步就是我们所说的“卡拉辛斯基法”——电视电影演员约翰卡拉辛斯基为自己在《办公室》中代表性的角色吉姆哈尔伯特创立的演艺技巧。

从一开始，卡拉辛斯基就在他的NBC情景喜剧中展现了绝伦的魅力。不管是这部剧的鼎盛时期还是衰退期，卡拉辛斯基都以自己的魅力而吸引了众多观众的支持，尽管之后的这部情景剧变得越来越繁冗，越来越无趣。

饰演了这么受欢迎的角色如此长的时间，这对卡拉辛斯基的形象有很大的影响：他与他所饰演的吉姆哈尔伯特经常混在一起。这经常发生在演员身上：《宋飞正传》，《老友记》，《女警》。并且吉姆哈尔伯特式的角色占据了约翰卡拉辛斯基的大部分影片，所以看起来卡拉辛斯基也难脱入戏的命运了。