晚上好～

不知道大家这两天有没有关注今年的金鹰节。话说这一届金鹰节的热门话题还蛮多的。观众们除了吐槽节目组的不走心造型让金鹰女神宋茜看起来又粗又壮。

还有《以家人之名》中哥哥扮演者宋威龙的皮肤状况也引得网友们热议。 晚会中三兄妹一起合唱张韶涵的《站得最远的地方》，仿佛又回到了三只在剧中的情景。

从晚会中的近距离镜头中，有网友发现大哥宋威龙的皮肤状况不是特别好。离开PS精修，脸上多处闭口让宋威龙的整个皮肤状态看起来很粗糙。

随后宋威龙发微博回应说：都是熬夜惹的祸～

其实明星也不是神仙，有点皮肤问题真的蛮正常的。而且99年出生的宋威龙，20多岁正是皮脂分泌旺盛时期，再加上演员职业原因造成作息、饮食等不规律，出现闭口、长痘也不意外。

说到闭口、痘痘，也经常有很多小伙伴问，到底该怎么办？其实只要找到正确的方法，想改善并不难～

了解长痘原因之前，先从皮肤结构开始说起：

首先要说皮脂腺。皮脂腺是位于皮肤毛囊口侧面的皮肤附属结构。皮脂腺分泌皮脂顺着毛囊口（毛孔）流出。正常情况下皮脂流出平铺在皮肤表面，形成皮脂膜，成为皮肤表面的天然保湿膜。

不过，很多时候事实并不会像我们想的那么完美。由于各种原因可能出现皮脂腺分泌皮脂过量，或毛囊口堵塞等问题，从而造成皮脂不能顺利流出。

过量的皮脂和不能正常代谢的老废角质包裹着就会造成毛孔堵塞。而堵塞的毛孔正好给厌氧的痤疮丙酸杆菌制造有利的繁殖空间。痘痘、闭口、黑头等便产生了。

因此，总结来说，引起痘痘产生的主要原因有2方面：

• 皮脂分泌过量（皮肤出油多）；
• 毛囊口角质代谢异常；

误区一：过度清洁；

很多人认为痘痘、黑头、闭口问题就是清洁不干净导致的毛孔堵塞，所以一心只想怎么才能洗干净。

而市面上各种洁面仪也宣称能解决痘痘、闭口、黑头问题。但实际上，过度清洁不仅不能改善痘痘问题，反而会让情况变得更糟。

原因是：

前面我们说过，引起痘痘的主要原因是皮肤出油过多和角质代谢异常。而这两种问题和过度清洁都有一定关联。

清洁能力过强的洁面产品不仅会洗掉皮肤表面的灰尘、脏污，也会对皮脂膜和角质层造成损伤。皮脂膜和角质层的损伤会直接导致皮肤经皮水分流失增加，皮肤自身保湿能力下降。从而刺激皮肤出油增加。

另一方面，洁面产品清洁过程中会造成表活成分在皮肤角质层残留，从而影响皮肤角质正常代谢。同时，洁面产品清洁能力越强，表活残留风险越高。因此，清洁能力越强的产品，使用次数越频繁，造成的表活残留问题越严重。

正确的清洁方法：

正确的清洁应该是既能洗掉皮肤表面的脏污，又不会过度清洁造成皮肤屏障损伤。因此，选择正确的产品和使用正确的清洁方式很重要。

首先在产品选择方面，尽量以温和的氨基酸、APG表活的洁面产品为主。皂基类洁面虽然洗得很干净，但频繁使用确实容易造成过度清洁。

关于清洁方法：

对于大部分人群晨间可以直接用温水冲洗替代洁面产品。即便是油皮，也不建议使用皂基类表活。同时在带妆情况下，大部分卸妆油、卸妆膏等产品使用后无需再用洁面产品二次清洁。

误区二：洁面仪能改善痘痘问题？

还是前面的问题，很多人以为洗干净就能解决痘痘问题。所以寄希望于洁面仪能帮助深层清洁解决毛孔堵塞问题，从而改善痘痘难题。

但实际是：

所谓的深层清洁不过是在皮肤角质层表面起作用。而造成毛孔堵塞的根本是皮质包裹老废角质形成的角栓。角栓是油溶性成分，靠洁面仪刷头摩擦或振动根本无法溶解。

相反，频繁使用洁面仪造成的过度摩擦也会造成屏障受损，导致越洗皮肤问题越多。即便某些洁面仪号称是敏感肌和痘肌专用的温和性刷头，但什么刷头有 手来的更温和呢？

所以，洁面仪真的不是护肤必需品，而对于长痘问题，更不建议使用敏感肌清洁。

正确疏通毛孔的方法：

前面我们说到，堵塞毛孔的根本是多余皮脂包裹未能代谢的老废角质形成的角栓。角栓是油溶性物质，自然需要油溶性产品解决。解决毛孔堵塞可以从以下几方面入手：

• 使用酸类成分的功效型护肤品；

比较常用的产品是含有水杨酸和复合型果酸成分的产品。

水杨酸是典型的油溶性成分，能帮助松动堵塞毛孔的角栓。当然，护肤品中低浓度的水杨酸主要还是起保湿作用，想一次解决堵塞问题比较难。需要长期坚持或直接借助医美的高浓度焕肤。

水溶性果酸能帮助加速皮肤新陈代谢，加速老废角质脱落，从而改善毛孔堵塞问题。

• 做好控油和保湿；

要解决长痘问题，除了解决现有堵塞问题，更重要是防止堵塞。所以做好控油和保湿非常重要。

做好保湿能一定程度抑制皮脂过度分泌，预防出油过多引起的毛孔堵塞问题。另一方面：使用烟酰胺、视黄醇等有控油作用的成分也能帮助调节油脂分泌，避免毛孔堵塞问题。

当然，控油更重要的一点还离不开日常生活作息和饮食习惯的调节。就像宋威龙说的，都是熬夜惹的祸～

熬夜、情绪压力以及高糖、奶制品都会导致皮脂分泌旺盛，造成皮肤出油过多。如果再碰上皮肤代谢出现异常，长痘真的再正常不过了。

所以，除了产品使用，正确的生活习惯、作息也很重要。

最后总结一下：

长痘的根本原因是皮肤出油多和毛孔角质代谢异常造成的角栓堵塞毛孔。解决方法主要从控油、疏通入手。

实操方面首先要改善不良的护肤习惯和生活作息习惯，再配合控油、疏通类的产品，并做好保湿和防晒即可改善。

OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助??～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～

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