快讯《复仇者联盟4》里雷神变成“肥宅”，成为观众的一大笑点。但是克里斯·海姆斯沃斯并没有把自己吃胖，而是用了特效化妆完成这一角色。

是克里斯·海姆斯沃斯不敬业吗？当然不是，这位被网友称为“锤哥”“海总”的澳大利亚演员以健美身材著称，1.9米的身高，90公斤体重，常年一身肌肉，浑身都是锻炼痕迹的他要把自己吃胖也不容易。

这位健身达人去年推出一款名叫核心（Centr）的健身APP，去年11月上线半年，核心的下载量就突破百万，而在今年新冠疫情期间，核心的用户更暴增300%。没法成为雷神的网友们，至少可以跟着雷神健身。而这一副业，也为锤哥带来巨大经济收益。

即使有“美国队长”克里斯·埃文斯，锤哥在“复仇者联盟”演员阵容中也算得上是绝对的“身材担当”，从第一部《雷神》上映开始，锤哥就不吝展现自己的好身材。

现年36岁的锤哥当年从澳大利亚跑到好莱坞发展，跑龙套的时间很短，就凭借出众的外形获得出演《雷神》的机会。为了饰演雷神，他开始系统接受各种专业健身训练。本来就有运动习惯的他从此迷上了这些专业训练，他那时才明白除了增肌减脂，健身还有更多更深的内容，譬如如何调整饮食和心理状态。“我很幸运，能跟着这些健康、营养、身心和健身方面的了不起的专业人士学习，这么多年下来我一直保持学习以及实践，所以想干脆把这些年学到的一切健身知识都拿出来和大家分享。”于是，经过两年的研发，这款APP在2019年2月正式发布。

这款APP提供的内容确实很丰富。锤哥把他的私人健身团队都拉过来教课，当中有体能训练师、营养师、拳击师、普拉提教练等，而且锤哥的妻子埃尔莎·帕塔奇也是团队成员。这位西班牙演员曾在《速度与激情》第5到第7部中出演艾琳娜·内维斯。身材火辣的她本身也是瑜伽教练。

用户下载APP之后可以跟着锤哥和他团队里的教练练习。每个用户事先设定好目标，每天的健身时间在20到40分钟不等，无论是在家练习还是在健身房练习的课程都有。同时教练还会提供饮食建议，以及带着用户做冥想练习。

“健康的关键就在于，整个人要动起来。”锤哥在接受《男士健康》杂志访问时表示，“一旦你的人停滞下来，身体和情绪上，就可能遇上各种问题了。我想要做的，就是这么一个代表了健康生活三大要素——运动、营养、正念——的东西，然后以一种有趣、有效、便捷的方式呈现在大家面前。”

可以说锤哥分享的健身内容确实是充满干货，不过分享也不是免费的。该APP在美国市场上的收费是月付20美元，包年120美元，用户可以免费用7天，如果觉得不错就出钱继续跟着锤哥和他的朋友们锻炼。而在内地市场上，用户也可以免费用7天，月付218元人民币，一年费用则是868元。想想如今300万用户，当中就算只有一半用户付费，也能给锤哥带来可观的收入。

这一APP在安卓商店的评分是4.5，在苹果商店的评分是4.0，评价都不错。看一下不少中文评论，大部分都认为锤哥的教学课程效果还不错，但没有中文，全英文教学，而且不支持离线看视频，用户在跟着在线视频练习时会遇到卡顿。当然，也有网友评价：“作为锤哥的粉丝，我愿意付八百多年费只为了看美好的肉体。”