在近期综艺《女人30+》的一期节目中，马伊琍坦言”去年这是我状态最最糟糕的时候，这是人生当中状态最低最低最低的时候，我真的爬不起床来，我不知道我爬起来干嘛"，让我们看到了真实的马伊琍。

以“马司令”著称的马伊琍，给人的印象是女强人，无论发生什么事，都能hold住，颜值高、情商高、智商高、演技高，在孩子面前也尽量展现坚强独立的一面。

直到有一天她实在撑不下去了，她向女儿爱马坦白：自己没有那么坚强，没有办法去照顾他们。

女儿的反应却出乎她的意料，原来女儿早就看出了她的低落情绪——“妈妈，我早就看出来了，你一点都不好。”“你以前在咖啡厅聊天，上窜下跳的，现在都不说话。”

懂事的女儿甚至催促妈妈快点寻找新的爱情，“你不用担心，你开心了，我们才开心。”大女儿的要求是：妈妈你一定要找一个很帅的。小女儿的要求是：宠你的。

孩子温暖的话语治愈了马伊俐的心灵，孩子不像我们想象的那样脆弱，总是我们需要去呵护。把自己的伤心情绪说出来，孩子或许能成为你的心灵导师，不要低估孩子的能力，孩子要比我们想象的强大。

想让孩子更强大，妈妈要学会哪些？

1、学会示弱

妈妈太过强大，人前人后争强好胜，什么事也不服输，孩子性格往往胆小懦弱、沉默寡言，和妈妈有强大反差。妈妈的强势压制住了孩子敢于表达的天性，总是被打击，慢慢地失去了沟通的欲望。

澳洲有一位爸爸陪女儿练体操，动作总是笨拙又滑稽，女儿的动作却总是干净利落，真是亲闺女，还时不时地嘲笑一下老爸。

其实爸爸这样做用心良苦，是为了树立女儿的自信心。

女儿刚学体操时，跟不上班级节奏，爸爸就当陪练，穿着体操服陪孩子上课。

有了这个超级有趣的老爸，孩子学体操的兴趣越来越深厚，也更有自信心。

几年之后，女儿在体操比赛中获奖无数，更坚定了自己朝奥运进军的决心。

这就是学会示弱的伟大力量，能让孩子产生意想不到的成功和喜悦。

?2、学会相信

当孩子学习生活出现不如意的情况时，父母可能比孩子更焦急，急不可耐地给孩子灌输许多知识和道理，展示完美的人生经验和丰富的知识。这些大道理听起来很高大上，可是否真的对孩子有用呢？

道理可以讲，只是不需要绝对服从的口气，孩子会有逆反心理，学习的主体是孩子，孩子在学习的过程中有很多体验，父母说的方法孩子会加以甄别，为我所用或者有所放弃。相信孩子学习的能力，不用老方法压制孩子的创新，未来是由孩子们来创造的。

3、学会鼓励

”好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，想想我们自己是不是喜欢听鼓励的话语，更能给我们带来希望，批评打击的话语可能是事实，却多少让我们有些心生懊恼和自卑，缺乏自信。

孩子不喜欢听妈妈看似教科书式的唠叨和说教，有时在孩子面前学会沉默更有效。今天我送孩子上学，我说“如果有时间晚上我接你放学就更好了，可惜妈妈没时间。”孩子说：“坐你的车我没法学习。”一句话让我警醒，少说教，多鼓励激励，多说正向积极的话。

4、学会倾诉

妈妈没有三头六臂，也不是铁人，也有精神和体力崩溃、支撑不住的时候，担心影响孩子的情绪，不敢告诉孩子。其实孩子能感知到妈妈的情绪，平时看到妈妈的一举一动和神情，就能猜出来妈妈是高兴还是悲伤。

支持不住的时候学会偶尔向孩子倾诉，孩子会像个小大人似地给予你力量，让孩子知道家庭目前真实的情况，让孩子更有责任感，为了创造美好的生活更加努力。#凌晨爸妈成长记#