伊能静在鲁豫节目中谈到婚姻直言说能不能得到安全感，其实主要还是看自己。她回忆跟哈林组成家庭的日子：”我应该要很有安全感的，可是我那时候没有把自己修练好。因为我还太……太在那个伤痛里面，那种家庭的伤痛、跟妈妈没有和解、很紧绷的状态里面，我自己还没有那个智慧和状态。”跟哈林离婚之后，伊能静经历了5年的单身时期，这段时间每天面对自己，也反思到底哪里出问题。她在还没成熟的年纪就开始工作，又处在演艺圈这么复杂的环境，所以一但遇到一个可靠的人，就像抓住浮木，希望对方帮自己解决所有痛苦和问题，却造成别人沉重的压力。

　　但她现在跟秦昊结了婚，开始慢慢转变心态，终于能接纳自己，“我觉得我现在不需要被理解，而且打从心底不需要被理解了。”