刘璇儿子四岁没有吃过一粒盐,“不像妈妈像教练”,这种做法对吗
执笔:胡蝶
编辑:胡蝶
定稿:欧阳比文
对于奥运冠军刘璇我们都不陌生,她在悉尼奥运会上一举夺冠,随后与老公王弢生下一儿一女,组成幸福的一家四口。
与其他明星不同的是,其他人在有了宝宝后都化身为温柔似水的模范妈妈,而成为母亲后,刘璇坚持以培养“半个专业运动员”的方式进行育儿。
两人受《新生日记2》节目组邀约参加了节目录制,其中一段关于孩子吃东西的对话,引来许多网友热议。
刘璇最常说的话:不可以,老公吐槽:太铁血
刘璇不许儿子吃一点零食,爸爸拿着腌制过的鸡蛋“诱惑”孩子,孩子还是在妈妈的眼神“威胁”下不敢动筷子。老公王弢心疼孩子,一个劲吐槽刘璇是铁血教育。
刘璇义正言辞地地表示,小孩子不能吃零食,饭菜里不能放盐。老公还想说什么,刘璇使出了杀手锏:“为了孩子身体好,他长大了啥都可以吃。”老公闻言只好作罢。
刘璇在节目中与其说是个女明星,不如说她更像一个严格的教练,“不可以”一直挂在嘴边。她的一些育儿观念不仅让老公表示不满,很多妈妈也表示自己无法做到。
不像妈妈像教练,她的育儿方式值得参考吗?
刘璇的做法引来许多评论,认为刘璇在家里扮演的角色更像“严父”,在经历了十几年严格专业的训练后,刘璇的执行力不是一般人能超越的。
刘璇的孩子已经四岁了,关于孩子吃饭能不能放盐,多大孩子可以吃盐的问题,再一次成为人们争论不休的话题。
幼儿对盐的摄入,有着科学的参考标准
《中国居民膳食指南》对不同年龄段的盐摄入量作出建议:0-6个月宝宝:禁止摄入食盐;
6个月~1岁:可正常吃辅食,但不需加盐。
① 一岁以下幼儿
妈妈想为孩子添加盐,很多都是怕他们觉得饭菜没滋味,实际上我们不能用成年人的标准去衡量孩子,他们对盐的敏感度要高于成年人。
食盐主要为我们补充“钠”这一微量元素,在母乳,奶粉中,不加盐也都含有钠,吃奶及增加了辅食的孩子不用加盐。
② 1~2岁幼儿
一岁后的宝宝开始吃饭,盐的食用量应保持在每天不超过一克,衡量起来约为一粒黄豆大小。
③ 3~6岁幼儿
此时的孩子每天对盐的需求量大概是2-3克左右。仍是成年人的一半。
延伸阅读:这些儿童食品看似健康实则高盐
1. 蜜饯话梅类
在腌制过程中,蜜饯话梅类零食要加入大量食盐脱去水分,同时用大量糖类提升口感,是名副其实的高盐高糖食品。
2. 儿童酱油
酱油是公认的高钠食品,儿童酱油同样不能幸免。选购儿童食品时,不应只看名称,多看一眼背后的配料表,为孩子选购放心食材。
3. 糖果
为提升甜味的敏感度,糖果的加工过程中会添加盐分增进口感,但是咸味通常会被香甜掩盖,不知不觉摄入盐分。
糖果妈妈叮嘱:不提早让孩子吃盐是正确的,但到了四岁的孩子,还是应该少摄入一些。
糖果互动:你对给孩子做辅食方面有什么心得?欢迎评论区讨论。
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