有一句话说得好，健身是最好的冻龄“神药”，你敢相信下面这张脸的主人，她已经48岁了吗？

与27岁的儿子站一起合影，除了长得有几分相似之外，看外表你能相信这是一对母子？说是情侣也没人怀疑吧！

不知道大家有没有，看过美剧《摩登家庭》，剧里大大咧咧的Gloria的扮演者，就是小编今天要介绍的“冻龄女神”

她叫Sofia Vergara，1972年出生于哥伦比亚，17岁，上高中的她，已经出落得亭亭玉立，娇俏的面孔和出色的身材，让她在餐厅打工时被星探一眼相中。

那年她被邀请去拍了段，百事可乐的宣传广告，看起来既性感又不失清纯，一时间在哥伦比亚爆红。

此后，她如愿成为一名模特，大量的走秀和约拍找上门来，但是她选择和初恋结婚生子，在家乡度过平静的日子。

然而，天不遂人愿，甜美的婚姻维持两年就结束了，父亲也随后因病逝世，为了照顾好母亲和儿子，Sofia选择重拾模特这份职业。

美艳的五官、修长的四肢，再加上前凸后翘的好身材，让复出后的Sofia事业上顺风顺水

或许是老天爷也嫉妒她的美，事业上稍稍起色的Sofia，身体上却查出了大问题，28岁的她被查出患有甲状腺癌。

只有真正经历过病痛，才会明白身体健康的可贵，她一改之前只要锻炼就难受的毛病，Sofia每一天都强迫自己要坚持运动。

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在工作繁忙的时候，她也会尽量抽空，做到每周健身三次以上，有氧跑步、力量器械、普拉提等，都在她的必做训练清单上

对于饮食，她也认真对待，放弃垃圾食品、多摄取健康食物，从内到外把自己的身体，安排得明明白白。

只要好好对待身体，它就会真诚的给到你反馈，而且在她科学健身和健康饮食下，本就完美的身材变得更加紧致迷人。

身体得到了恢复，事业上更是平步青云，Sofia因在《摩登家庭》的本色出演，俘获了全球亿万观众的芳心

2012年，40岁的sofia被《人物》评为“全球最美女性”第一名。某届颁奖典礼上，在主席出来讲话的时候，主持人就请sofia到旁边的，一个旋转台上展示身材，防止讲话时观众们会换台。

2014年，Sofia遇见了自己的真命天子，比她小4岁的男星Joe Manganiello，一个高大帅气，浑身散发着荷尔蒙的男人。

Joe有着1米96的大高个，一身健硕结实的块状肌肉，完全让人挪不开眼。

在Joe的身材魅力下，Sofia对于身材管理变得愈加严格，还在健身房放了Joe的半裸照片，以此激励自己好好健身。

两人自2015年结婚后，日常充满着甜蜜，不仅在生活上互相扶持，对于彼此的身材更是互相监督。就看这两人的状态，你敢相信这是都快奔50的人吗？

就像Sofia所说的那样，健身和不健身的人是否能一样，从外表上一眼就能看得出来，尤其是在40岁之后。

Sofia日常通过健身，把自己的体重维持在130斤，因为她认为如果体重下降，胸部和臀部也会随之跟着变小，而她喜欢凹凸有致的线条。

不管是最初为了抵抗病魔，还是后面追求更加美好的肉体，对于Sofia来说，健身是唯一一件入股不亏的事情，只要付出，就会有收获。

其实，每一个人都有，追求更好的自己的权利，只要你心中抱有方向，抱有日复一日坚持的决心。

从现在动起来，让自己在老的时候，仍然能惊艳全场！