近日，黄奕在个人社交平台上晒出了一组带着女儿一起练瑜伽的照片，感叹运动能改变身材和心态，鼓励大家运动起来。引起大家的关注和热议。

照片中，黄奕带着女儿在一片竹林中做着沉浸式的瑜伽，黄奕更换上了专业的瑜伽服，一袭粉色的紧身运动装，把她凹凸有致的好身材，完全展现了出来。

从她晒出的这组照片也不难看出坚持做运动，确实对身材的保持起到了很大作用。今年44岁的黄奕身上没有一丝赘肉，并且全身肌肉线条相当优秀，不是干瘦而是很健康的体态，并且保持运动也让她的皮肤保持着很良好的状态，她的皮肤白皙红润，也丝毫看不出松垮的痕迹，状态很好。

而她一旁的女儿铛铛也像模像样的跟着她一起运动，虽然在动作上比不上妈妈标准，但是铛铛很是卖力，希望能做到最好。像下腰、掰腿这样的动作，铛铛也能跟着妈妈一起尝试。

同时也可以看出，如今的铛铛长得越发好看了，五官变得越来越精致不说，还遗传了妈妈的好身材，真是女大十八变啊。

从黄奕母女俩晒出的动态不难看出，两人很享受当下的状态，喜欢这样平平静静，安安稳稳的生活。毕竟这样的生活对她俩来说真的不容易，要不是黄毅清被捕入狱，还真不知道黄奕和黄毅清的恩怨情仇要上演多久呢。

如今，黄奕终于不用再和前夫纠缠，带着女儿好好过生活，铛铛也是个很懂事的孩子，还鼓励妈妈参加恋爱类的节目，希望妈妈找到幸福。希望黄奕母子都好好的吧。