花衬衫、牛仔裤、标志性的甜美笑容，阿雅就像邻家女孩一样走进镜头。

阿雅、周迅《很高兴认识你》。

“吃饭了吗？”“下班了吗？”“多久没回家了呢？”这些家常的话题，在阿雅平和的语调下，具有了治愈人心的力量。

8月22日，由阿雅和周迅共同发起的全国首档所有格纪实真人秀《很高兴认识你》在抖音开播，首期观看人次即突破714.4万。

《很高兴认识你》海报。

追溯《很高兴认识你》的策划缘起，大概是在一年前阿雅和周迅共同录制《奇遇人生》的时候。在日本爱知县忍者小屋，她们与76岁的老人胜濑道子和她的老伴胜濑幸贞相遇。

《奇遇人生》治愈之旅。

十多年前，胜濑幸贞在临近退休时开始出现记忆衰退的现象，后被确认患上了阿尔兹海默症。为了更好地照顾老伴，道子带着幸贞从城市搬回乡下的古宅，几乎与世界隔绝。

当曾经的爱人，正在逐渐把你忘却；当曾经的共同记忆，最后成为你的专属。“这不是很悲伤吗？”周迅的追问，说出了所有观众的心声。

但道子微笑着说：“即使我丈夫他自己忘记了，那些事情我们都记得，没有关系；虽然我丈夫忘了很多事情，但他现在很快乐，这也挺好，也不是什么太悲伤的事情。他生活得非常开心，我们也没有忘记他，很珍视他，我们会好好加油，好好看着他的背影，不输给他。”经历了生命的遗憾和沧桑，道子在守望中别有一份豁达和从容。

这次探访道子和幸贞的经历，给阿雅和周迅留下很深的触动，也促使她们回顾和反思当下的生活状态——生活不该只有一种活法，焦虑也不应该是生活的底色。在这种念头的影响下，一档全新的生活疗愈型综艺《很高兴认识你》应运而生。

事实上，国内慢节奏的生活综艺并不少见，但选择以“直播”的形式来呈现却是《很高兴认识你》的首创。正如阿雅在宣传片中所说：“直播的方式，真实、自然、跟大家互动性最强。我们想用明星实景秀的方式，来说一个动人的故事。”

当看到突然走进镜头的的村民大叔时，阿雅热情地带着他和观众打招呼，主动提出要为他拍照，还耐心地为他剃胡子，让大叔感到亲人般的温暖。

当看到弹幕中频繁出现的“向往平淡的生活”、“还没有下班”等字眼时，阿雅细心地询问观众“现在的生活压力大吗”，给疲于为生活奔波的人最大的慰藉。

当看到“社恐患者”毛不易紧张局促时，阿雅主动聊起他正在筹备中的演唱会，cue他唱自己的歌。回到专业领域的毛不易，整个人都开始发光。

就连不食人间烟火的周公子，也在她的调动下变成了话唠，一起跳舞、一起做菜、一起玩特效滤镜，变得烟火气十足。

她让所有人，在一个陌生的环境，逐渐找到了自我，找到了舒适的生存方式。

或许，阿雅不是最好的主持人，但她身上温柔的力量足以让她成为主持界最无可替代的存在。

从18岁第一次出现在综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》开始，阿雅已经在娱乐圈摸爬滚打24年。因为外形，她曾经遭受过质疑，承受过伤害，但为了心中的理想，始终未曾放弃。

阿雅主持《我猜我猜我猜猜猜》。

28岁正当红时，她选择激流勇退赴美国游学，进修戏剧表演课程，享受来之不易的象牙塔时光。15个月后，她“充电”归来，和吴宗宪一起，把《我猜我猜我猜猜猜》带上高峰，获得了主持生涯的最高奖项。

阿雅与吴宗宪获金钟奖“最佳综艺节目”类主持人奖。

31岁时，她敏锐地感受到工作中的疲态，毅然选择跳出舒适圈，独身一人转战大陆打拼，不仅主持了各大晚会，证明了自己的主持功力，更参与《星光魔范生》《爱呀幸福女人》《大牌驾到》等节目的录制。

阿雅《大牌驾到》海报。

40岁时，她带着《奇遇人生》重新走进了我们的视野，把我们的目光带向远方，用探索世界的方式达成了对自我的深入挖掘。就像《奇遇人生》的标语所说：“当我们凝视世界时，世界也凝视我们，当我们遇见他们时，我们也遇见了自己，只有出发才是一切的开始。”

《奇遇人生》。

过去的日子闪闪发光，引人回望；但如今也是最好的年纪，有日益丰富的生命的体验，有放下过去从头再来的勇气，有忠于自我自在生活的的笃定。

就像《很高兴认识你》中美食痴人把文翰对阿雅的形容：“她就像是一道凸显食物原味的素菜，烹调手法不简单，但保留着最真的味道。”

在漫长而不简单的人生中，阿雅不断与自我对话，与自我和解。她让我们明白，温柔本身就是一种力量，它能把生命中那些难堪的瞬间融化，在伤口上开出最美的花。