据报道《如懿传》延续《延禧攻略》热潮，引发话题热度不减，张钧甯在戏中饰演珂里叶特·海兰，外软内刚性格、淡雅蕙质惹人怜爱，演技大突破，被问到宫廷剧反映职场人生，若乾隆是老板，她笑言：“海兰在生皇子之前，算是部门副主管，生了永琪之后，晋升到荣誉董事。”

　　诠释从不食人间烟火的“海常在”到饱受欺凌的“海贵人”，到逆袭成功冒死生下皇子的“愉嫔”乃至晋升到妃位，张钧甯坦言当初导演给她两个角色，她选择和自己个性相像的海兰，“小时候比较害羞，后面才慢慢的打开自己，找到一个舒服的状态。”

　　历史上的愉妃活到79岁，却有49年不受宠，张钧甯认为要在宫斗中活得久，应该就像海兰一样，“不管任何事，只做自己的事情就好。”若换成自己真实个性，活得或长或短都有可能，“活得短可能是我会为了好姐妹奋不顾身出头，不知道怎么的，就被别人弄死。”

　　　　《如懿传》中，张钧甯与周迅“懿兰CP”是尔虞我诈宫斗中难得一见的姊妹情深，一幕她在大雨中悲愤绝望戏，透过冷宫门缝，周迅一句：“人到绝境了，定要生出勇气”，令她展开全面逆袭，张钧甯也大赞周迅表演：“灵动、自由、不受设限、代入感强”，看周迅表演有“留白”部分，却不让人感觉空洞，“她会把对手演员也带入一个不一样的表演空间。”

　　戏里，张钧甯又是跪雪地又淋雨、还被皇后脚踩手背，可谓吃尽苦头，她坦言最辛苦的是御花园被罚跪淋雨戏，为了呈现从早跪到晚，还得在不同时段拍摄，淋了又淋、跪了又跪，且不知为何，只要拍和水有关的戏，就遇上寒流来袭，天寒地冻，令她苦不堪言，加上她皮肤容易过敏，水打在身上，连泪水都会过敏，满脸都难受。提到若有机会，下次想挑战哪个角色，她说：“金玉妍（辛芷蕾饰演）那个角色，虽然坏坏的，但又很可爱。”