宋丹丹在自传《宋丹丹真诚情感自传:幸福深处》中写道:“我的初恋发生在19岁，对象是身高1.84米的转业军人袁钢，5年的初恋因“志不同道不合而结束。”

上高中时，宋丹丹的成绩本来一直不错，是老师眼里很有可能会考上重点大学的好学生，直到班里转过来一个叫袁钢的新生，他是语文老师的儿子，身高1.84，长相帅气英武，一来就成了全班最高大的男生。

袁钢

只一眼，宋丹丹的心里就小鹿乱撞，从此后，情窦初开的少女，眉里眼里只有这个叫袁钢的男生，却又羞涩得不敢和他说话。直到有一天，她和袁钢在楼梯间相遇，正在下楼的她看到上楼的袁钢，心情一时激动，慌乱之下一脚踏空，是袁钢及时把她扶住，并提醒她要小心，就这一个小小的暖心动作，把个宋丹丹紧张的赶紧跑掉，竟然都不记得当时有没有跟人家说一句谢谢。

几天后，宋丹丹给袁钢写了一个纸条：我恨你，因为你“救”了我，我必须转学了，因为我什么都学不进去。让宋丹丹没有想到的是，袁钢当即给她回了一封长达三页的信，劝她好好学习，还约她当晚在北海公园见面。见面后，两人在公园里卿卿我我聊了许多，临分别时，袁钢还在宋丹丹脸上亲了一下。

初恋是如此美好，宋丹丹沉浸其中难以自拔，她称袁钢就是一道光。从此她无心学习，成绩一落千丈，由班里的前五名，下滑到班级倒数，最后直接落榜，可是心里的男神袁钢，却考上了北京大学的法律系，未来一片光明。

后来回忆那段情感，宋丹丹说：“19岁那年，天天盼着他残废，哪怕骨折也行，这样就可以整日守着他，并向他证明自己多爱他。”

宋丹丹落榜后，准备报考北京人民艺术剧院举办的演员培训班。袁钢到处为她找熟人，托关系，并请名家为她辅导，让宋丹丹顺利地通过了人艺的初试、复试和三试。

抱着一腔热爱，宋丹丹一直以为他们不会分开，会携手走进婚姻的殿堂，在她演的话剧《红白喜事》和《寻找回来的世界》均拿下大奖后，她更渴望和袁钢早日组成幸福的家庭，和心上人永远的朝夕相处在一起。

一次，宋丹丹到袁钢家吃饭，在饭桌上，她才从袁钢妈妈的嘴里知道，袁钢的出国护照已经办好，那个时代，根本就没有“异国恋”这个说法，出国后很难再互相联系。她当时就意识到，自己被“欺骗了”。多年后回忆那段情景，宋丹丹说：“我觉得他从来没有把我们的命运看成是在一起的，他从来想过和我一起走人生的道路。”抱着长痛不如短痛的思想，宋丹丹回到家后，就向袁钢提出了分手。

为了忘掉袁钢，宋丹丹曾闪婚才认识三个月的男友，结婚一年就离了婚。之后又和英达结婚，生下儿子后再次离婚。

2011 年1月29日，袁钢去世，宋丹丹在新浪微博发文悼念:今天凌晨两点他去世了，坐在阳台上戴上耳机，听着音乐，看着大海流泪，谢谢你给了我作为女人可以有的最好的初恋。五年，每天都想写诗的五年，我们守在一起，通往天堂的路你走好，祈祷你的灵魂安息。

初恋是那么美好，那么令人难以忘记，但是能修成正果的却少之又少，也许初恋就是青春的一个小插曲，是拿来怀念的，因怀念而美好，因得不到而惋惜！而经历过恋爱的人才知道什么是爱，怎么去爱。相思似海深，旧事如天远，唯有珍惜眼前人才是明智之举！

如今的宋丹丹已60多岁了，很少再出现在荧屏上，他和老公赵玉吉幸福恩爱，为演艺事业奉献了大半生，也该放慢脚步，安享晚年了，祝她身体健康，越来越好吧。