大家好呀~昨天，小编在热搜榜看到了久未露面的陈意涵。

有路人偶遇了陈意涵陪老公和儿子现身公园，大赞她没有明星光环，是一位好妈妈。

37岁的陈意涵剪了齐耳短发，头戴红色棒球帽，穿着运动短裤和运动鞋，秀出一双修长美腿。

无论是打扮还是身材都不像是“孩子妈”，依然是粉丝心中的“元气少女”。

不过，传说中比陈意涵年长12岁的许富翔就似乎老了不少，他扎着标志性的马尾辫，但发际线后移明显，且额前的头发已有点灰白。

一岁半的小初已经会走路，他皮肤雪白，长得有点圆嘟嘟，穿着短裤T恤的样子又萌又可爱。

爱子心切的陈意涵夫妇亦步亦趋地跟着儿子，生怕他摔倒。

虽然夫妻俩偶尔也会放开双手让儿子尽情玩耍，但陈意涵眼光一直跟随着儿子，丝毫不敢松懈，不时也会露出慈母的笑容。

期间，小初走着走着还掉了一只凉鞋，陈意涵马上赶到照顾，这么细心，绝对是个满分妈妈。

对于陈意涵来说，好像她做什么我都不会特别惊讶。

早前陈意涵接受采访时谈到自己的恋情，她的言辞也是很大胆。

我在很早之前看的时候就觉得，这个女生真的好敢说。

今天找资料再看这个采访的时候，我突然有些羡慕。换做是我，我好像真的无法这么坦荡的说出来。

据陈意涵所说，她很喜欢谈恋爱，交往过的男生都数不清。

但分手后依然能成为很好的朋友，这在娱乐圈应该是独一份吧？甚至我们日常生活中，可能也是很少见的。

但是陈意涵偏偏做到了！

对于陈意涵交很多男朋友这一点，有很多人说，她这是“滥交”，但是换个角度，能始终对于爱情保持热情，能让那么多人喜欢，是不是也是一种本事？

她爱旅行，会在走过的地方都留下倒立的印记。她说，她想换个角度看看世界。

她喜爱各种运动。而且样样都能做的很好。

滑雪

游泳

骑行

滑水

跑步（还参加马拉松）

打棒球

倒立（可谓倒立走遍全世界，这么热衷倒立是因为#倒立逆生长#？好像吧23333）

健身房

除草机（唔。。。这个算乱入的一个吧~）

攀岩等等等等等.......

其他爱好：

养动物

阅读（看的书会不会太鸡汤了？？）

还自己出过书~~

做美食

绘画~

看动漫

拼图

乐高

看比赛

还有一群同欢乐同疯狂，愿意一起逗比的好友~

她用自己诠释了什么叫做生命不息，造作不止！这个女孩子即便快到40岁，举手投足之间仍然满带少女感。

《花儿与少年》中，陈意涵说她想回去谈恋爱不录节目了，然后郑爽不知道抽个哪根筋说那你爸妈让么（我靠她都33了好么？！）

然后出现了以下回答：我每次谈恋爱，我妈看到我男朋友就说“我们家意涵呢，就像一朵云，谁都抓不住的，所以呢，三个月后我再记你名字”。

想想这样的妈妈养出来的孩子不好玩才怪。

而且发现没有，她永远都在笑，给人很舒服的感觉。

爽朗、乐观、爱笑、元气满满。这样有趣的人，被人喜欢，很难吗？

在节目中，陈意涵曾表示，有啤酒，运动和一本书，她的人生就完美了。

翻一下她的微博，你可以感觉到，没有一点的矫情，矫揉造作。旅行、运动和无边的笑容，这就是全部。

很多人说，自己真的没办法讨厌陈意涵这个人。

是的，因为她的笑容就是能够给人很舒服的感觉，好像可以治愈所有的不开心。

有时候我也会想，自己的30岁是什么样子？

说实话有点不敢想。但是如果终将三十岁，我还是希望能活成陈意涵这个样子。

肆意洒脱一点。

你呢？

2018年，35岁的陈意涵突然宣布与比她年长不少的导演许富翔宣布结婚，所有人都感到意外。

网友大都不看好，觉得许富翔配不上陈意涵。单从外貌上看，典型的“美女配野兽”，但随着节目的播出，网友却开始盛赞他是神仙老公，羡慕陈意涵嫁了这样一个“丑男”。

羡慕两人的合拍、羡慕两人的默契、羡慕她（他）抛出的梗他（她）都能够接住。

在婚后第二年的春节，陈意涵生下儿子“小初”，火速组成了温馨的三口之家。

录制夫妻真人秀《幸福三重奏》。

这对新婚夫妻表现默契得令人意外，一个精灵活泼，一个温柔包容，网友都大赞他们般配。

一段感情中，最舒适最完美的相处模式不就是这样吗？但除了这种相处方式，最令观众羡慕的还是陈意涵的“冻龄术”。

你能相信这个看上去满脸胶原蛋白的女生，出生于1982年，今年已经37岁了吗？

刚生完孩子的她，一双又白又直的少女腿实在是美的不像话，还因此上了热搜。

蹦蹦跳跳起来也能看出腿部线条非常紧致，并不是单纯的瘦，而是充满力量与线条的美，一点也不像37岁的样子。

确实，今年已经37岁的陈意涵，无论是身材、颜值还是心态都看不到岁月的痕迹，完全称得上是冻龄女神。

主业是运动的元气少女

她的少女身材和状态和她爱健身爱运动可离不开关系！

五点半就起床做瑜伽：

女生一般的体脂率在17%-25%之间，健美运动员的则会在11%-13%，而每天坚持运动的她，体脂率只有10.7%，这不是瘦，小小的身体竟和健美运动员一样，这都是多年坚持锻炼的结果。

在节目中唠家常时，陈意涵谈到自己怀孕时仅仅长胖了4公斤，让大家惊叹不已。

是的，又一暴击，都做妈妈了身材还保持得这么好。

被问及为何身材保持这么好时，她表示，自己在孕期也一直保持运动。

怀孕5个月时，她就因为跑步上了热搜，挺着孕肚一口气跑了5.55公里，配速644，用时37分25秒，被网友称作“孕妇里的金刚”。

怀孕之后从来没有消停过，跑步、登山、游泳、瑜伽…一样都没落下，从来没有把自己当作孕妇看待，怀孕6个月还在玩倒立！

怀孕8个月时，在水里游泳锻炼。

怀孕9个月时，一口气爬了4小时的山。

刚做完月子，就开始了倒立，身材更是保持的一点都不像刚生完孩子的女人。

更让人意想不到的是，陈意涵和那些纯自律，变态到控制饮食的健身达人不一样，不仅不会亏待自己的嘴，甚至还是一名完全不care高热量的真吃货。

节目中高热量的咖喱饭一碗接一碗，生活中也不会拒绝任何美食。这样的食量还能保持好身材，秘诀就是两个字——运动。

精通十八般健身，各种器械手到擒来

除了爱跑步，她还爱搏击，戴上拳套，立马变成了另一个人。

除了日常的跑步以及健身外，其他运动项目当然也不在话下。滑雪、骑马、潜水、登山、攀岩… 十八般健身样样精通。

可以一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐，并且十分享受这种感觉。

陈意涵身材纤细却不是单薄。健身带给她的不仅是体型上的塑造，更是内心上的强大，她热爱生活活得洒脱。这一切，都不是一蹴而就的。

你喜欢这个元气少女吗

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咱们下期见~