外媒 WatchMojo 曾评选出「全球影史最伟大的10位动作巨星」，任何一位挑出来，都是令全球影迷尖叫不已优秀演员，无不被他们硬汉风采所折服。

但我想说是，他们的优秀，不仅是因为能打，更是因为“老当益壮”！其中有这么几位，过了60耳顺之年依然超能打！是影迷们的偶像，更是健身爱好者们狂热崇拜的对象。

一、阿诺·施瓦辛格 （1947年生，73岁）

施瓦辛格大家都不陌生，他自幼练习健美，20岁那年就获得了「环球健美」及「奥林匹亚先生」头衔，是无数健身达人的偶像。自1970年踏入影视圈，他就以出类拔萃的健壮形象赢得了一些电影角色，而《终结者》的横空出世，让他一跃成为好莱坞叱咤风云的动作巨星。

此后他更是在多部电影中贡献了无数精彩的演出，中途还去当了几年州长，卸任后则继续投身电影，拍了《终结者5》《空难余波》等，可谓“活到老、打到老、演到老”，这传奇的人生实在令人拍案叫绝。

二、西尔维斯特·史泰龙（1946年生，今年74岁）

说完施瓦辛格，就不得不提和他同龄的史泰龙，也是一位国民度高到爆表的动作巨星。《洛奇》系列、《第一滴血》系列，与施瓦辛格合作的《金蝉脱壳》等等经典作品，都令人难忘。

对我个人而言，也是珍贵的童年回忆，正是因为史泰龙的绝佳身材和精彩表演，让我对健身燃起了兴趣，并激励着我走到今天。

三、尚格·云顿（1960年生，今年60岁）
很多人都不知道，其实尚格·云顿自幼身体非常虚弱，是因为无意中看到了中国功夫片，就此爱上了武术。尚格·云顿对举重、跆拳道、空手道、泰拳都信手拈来，在18岁时就夺得了欧洲中量级空手道冠军和世界空手道冠军，至今仍是优秀记录保持着，也是小编的精神偶像。

过硬的武术功底让他演起电影来游刃有余，《地狱醒龙》《终极标靶》《血点》等无不看得人热血沸腾，他60多岁时仍出演动作片，拳拳到肉，真可谓“打不死的男人”。

四、成龙 （1954年生，今年66岁）

在 WatchMojo「全球影史最伟大的10位动作巨星」的评选中，中国仅有两位动作明星入选，一位是李小龙，另一位则是成龙。

如今已经66岁的成龙大哥，绝对是中国功夫电影标杆式的代表人物。从6岁入行开始，从影50余年间，拍过数不清的中国功夫动作电影，其中很多部都已经成为经典，是中国电影史上浓墨重彩的一笔，更是每一个中国影迷&功夫迷心中的王者。

从我们小时候就在看的《警察故事》系列、《A计划》系列、《尖峰时刻》系列、《红番区》《特务迷城》《我是谁》《一个好人》《飞鹰计划》，到我们青春期时代看的《神话》《十二生肖》，再到今年国庆档的《急先锋》。

只要有成龙大哥参与的电影，那绝对是大制作、大场面，让观众过足眼瘾。而成龙大哥本人也是无比敬业的典范，无论多么危险艰难的动作，他都亲力亲为，绝不用替身，哪怕如今已经66岁了，依然如此。

前几天刷到《急先锋》的预告片，看着成龙大哥的瀑布极限漂流打斗+飞车追逐+激烈枪战戏，内心一阵激动，还是熟悉敢拼的成龙，还是一样的精彩动作片！

因为实在太期待这部电影了，后来又去查了相关信息，看到《急先锋》导演唐季礼曾谈到“大哥在瀑布的那场戏，汽艇被撞翻，大哥沉入水底很久才被救上来，当时真的很惊险......”内心涌起一阵感动，或许正是这样不顾一切的敬业精神支撑着他，让他在66岁的年纪，依然心怀热爱，为观众们带来如此精彩的表现吧！

2016年，成龙就获得奥斯卡「终身成就奖」，带着这份荣誉，他一直在披荆斩棘、奋勇向前，我想这也应是我们每个健身人对自己的要求。付出的汗水总会开花结果，而这个国庆，也一定要走进电影院，用一部《急先锋》激励自己继续奋勇向前！