赵丽颖参加中餐厅，在宿舍里装的有摄影机，记录她在宿舍里的一切举动，每天早上的活动，都展现在镜头前，每天早上都健身，这次呈现的是她健身和护肤的过程，也意外的拍到了她的真实素颜，起床后的赵丽颖，已经洗漱完毕，穿着睡袍在梳妆台前，贴了一副眼膜，拿着刮痧板按摩颈部。

每天早上起床，赵丽颖几乎是没有闲着的，做基本的健身小动作，还有简单的护肤小技巧，非常注意保养，洗漱后的赵丽颖，并没有太在意自己的仪容仪表，懒散的扎了一个丸子头，素颜贴着眼膜在梳妆台前，拿着刮痧板很熟练的在颈部按摩，步骤非常的专业，一看就是经常做这样的保养。

赵丽颖起床后忘了盖住摄影机，自己健身和护肤的过程，都被记录下来了，就连她素颜的状态也被拍了下来，这下都知道她真实的素颜是什么样子了，和她化妆后没有太大的差别，平时她也是淡妆出镜，卸妆之后的样子没有特别大的差距，还是比较清新有少女感的，比想象中的好很多。

以为明星经常化妆，卸妆之后会和化妆的变化很大，但赵丽颖几乎没有这样的状况，素颜时，只是眼睛没有那么的精神，嘴唇没有那么的亮，其他的没有发现什么不美的地方，真实的素颜还是很抗打的，经常锻炼做面部保养，还用刮痧板活络经络，这样的保养习惯，也难怪会那么的漂亮。

赵丽颖是很注意养生和保养的事情的，大热天的喝温水，每天坚持锻炼，坚持护肤，这样的习惯让她看起来一点也不像是三十几岁的样子，还是少女感满满的，也难怪不担心被拍到真实的素颜状态。