一般来说，汽车座椅调节开关都是位于座椅侧面，座椅调节开关分为手动调节和自动调节，虽然看上去区别很大，实际上它们的作用和原理都是相同的，只是控制方式改变了而已。座椅调节最佳位置有几个原则，一是坐起来舒服；二是脚能完全踩下离合器和刹车踩到底；三是手扶方向盘的时候，手臂稍有弯曲。

对于座椅调节，很多车主并不是多么在意，总觉得将就将就就行了。实际上调整良好的坐姿，不仅有利于控制车辆，而且对于在危急时刻保证人身安全也很有帮助，座椅靠背太过直立、座椅位置太靠前、或者太低、方向盘太高等都是不科学的。

在生活中，进行座椅调节之前，首先需要将身体紧紧挤压到座椅上，保证臀部以及背部紧贴在座椅上，身体与座椅之间尽量不要出现空隙。这样有助于避免后背受伤以及提升长时间驾驶时的舒适、稳定性。如果车辆座椅配备腿部支撑、倾斜角度调节等功能的话，主要以与身体更多的接触和舒适为首要。

现如今，很多汽车上还设有驾驶位置调节记忆设置，记忆内容不仅包括座椅调节位置，而且包括方向盘调节、车外后视镜等调节记忆。