1月25日，熊黛林在其社交平台发布一则日常视频，在视频中，熊黛林穿着紧身服变身健身教练，并教授如何练出蜜桃臀和马甲线。

在视频一开始，熊黛林先泡了一杯蜂蜜水喝，并表示晨起一杯蜂蜜水可以唤醒肠胃，画面中的熊黛林妆容精致，年近40还没有皱纹，脸部皮肤非常紧致。

接着，熊黛林分享了如何练出蜜桃臀，她还在视频中做出示范：趴跪在瑜伽垫上，将左右腿先后向上提起，并注意手臂和腰都不能弯。可以看到穿着健身裤的熊黛林确实有好看的蜜桃臀，由她来分享动作还是很有说服性的。

在视频最后，熊黛林传授了练出马甲线的方法：先躺在瑜伽垫上，然后将整条腿抬起，感受腹部的收紧，从画面中可以看到熊黛林的长腿纤细笔直，令人羡慕。

在视频发布后，网友们纷纷夸奖熊黛林很自律，身材很棒，并表示会向她学习，坚持做运动。

确实，熊黛林虽然已经40岁，还是两个孩子的妈妈，但是她的身材一直保持得很好。熊黛林就曾在其社交平台大胆分享了一组内衣照，她身着灰色短款运动内衣，搭配浅色牛仔裤，展现出修长的肩颈和锁骨，更引人注目的是她腰腹间的马甲线很明显，还没有什么赘肉。

当然，这样的好身材也是熊黛林坚持运动的结果，此前，熊黛林分享了她夜跑的照片，白天的工作就已经很繁忙了，但是她还能在晚上抽出时间去跑步锻炼身体，值得敬佩。

时间是我们无法控制的东西，但是我们的身体却是我们可以掌控的，熊黛林年近40还努力健身保持身材的好习惯值得我们学习。