今日问题：你对孩子的身高满意吗？

说起明星的孩子，大家的反应各不相同，有人羡慕他们，有人为他们不宁静的生活所忧心，明星子女走到哪里都是大家谈论的目标。

大家对明星子女的外貌情有独钟，喜欢谈论他们的身高和长相，而明星的儿女们也早已习惯了，他们比普通家庭的孩子们更加成熟，也更加有气质，这与基因和环境有着密不可分的联系。

汪峰大女儿"初恋脸"

都说玩摇滚的音乐人都是浪子，汪峰也不例外，他的情史足够丰富，有五段情史，三段婚姻。汪峰的第二任妻子，名叫葛荟婕，她在自己17岁的时候爱上了这个比自己大16岁的摇滚歌手，还为汪峰生下了一个女儿，大家都叫她小苹果。

小苹果一向低调，甚至很多观众都不知道小苹果的存在。不过近日，她凭借出众的颜值，逐渐进入了大家的视野。15岁的小苹果褪去了孩子时期的稚嫩，遗传了妈妈的优秀基因，笑起来十分甜美，举手投足间明星范十足。

虽然小苹果没有在一个完整的家庭里长大，不过好在汪峰的现任妻子"国际章"对小苹果也是无微不至的照顾着，处的跟亲母女没什么两样。众网友看到小苹果的照片后不禁感叹：这是什么神仙基因，素颜也这么惊艳，让人怀念起初恋时的美好景象。

在本案例中：基因很优秀，不高都不行

基因不仅能影响孩子的五官，也能影响孩子的身高，如果父母都是高个子，那么孩子想变矮都不行，但是如果父母一高一矮，孩子遗传谁的基因就说不定了。

网上流传一个段子，孩子刚出生时长的像爸爸，这是为了让爸爸知道这是亲生的，你得养着，后来发现爸爸靠不住，孩子开始像妈妈，还是妈妈靠谱。

其实孩子出生时的基因确实在很大程度上影响孩子的长相，不过通过环境和合理的饮食习惯也能让基因中的不足有所改善。

给家长的建议：

如果你发现孩子的身高不及格了，要重视起来，抓住身高猛涨期，发挥主观能动性，为孩子的身高做出努力，毕竟等孩子成年之后，如果再想长高，简直比登天还难。

宝妈知识小time：想让孩子长大个，抓住两个生长期

婴幼儿时期

注重营养：

婴幼儿时期，孩子身体中的营养需要充足，建议宝妈们尽量给孩子吃母乳，母乳中有很多活性分子，可以提高孩子的抵抗力，也能给孩子充足的营养，孩子长大个，营养跟不上可不行。

控制体重：

除了要重视营养，适当的运动也是很有必要的，如果孩子又高又胖像个巨人一样，也照样毫无美感可言。

青春期

保持适量运动：

青春期是长身体的关键时期，适当的运动有利于孩子肌肉和骨骼的发育，对身高也有促进作用。

保证充足睡眠：

睡眠占用一个人每天三分之一的时间，由此可见睡眠是十分重要的，吃的好不如睡得好，充足的睡眠可以让孩子在不知不觉中长高，即使营养充足，睡眠不足，孩子也是无法长成大高个儿的。

温馨寄语：

孩子的身高除了遗传基因的影响，合理的生活习惯和饮食习惯也会对身高有所帮助，如果你想让孩子长成大高个儿，就马上行动起来吧，给孩补充营养，周末带孩子去室外进行体育锻炼，相信皇天不负有心人，孩子的身高一定会有所增长。

每日一问：你为孩子的身高做过哪些努力？