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55岁李若彤晒健身视频,穿睡衣躺床上示范,拱腰翘臀不顾头发凌乱

查看:862 / 更新:2022-02-11 03:28

2月7日,李若彤更新社交网晒出一段视频。视频中李若彤躺在自家卧室的床上,为大家分享了一套可以在床上做的健身动作。

只见李若彤身穿一套蓝色睡衣躺在被窝里,一起身便向大家道早安,脸上一点妆容都没有,坦然将自己全素颜无精修的模样展示在镜头面前,丝毫没有偶像包袱。



和许多在假期里一直躺着玩游戏、看电视而引发腰部不适的网友们一样,李若彤透露自己也经历过腰疼的烦恼,医生曾表示她的脊柱没有一点弧度了,在物理治疗师的建议下,李若彤慢慢摸索出一套适合自己做的动作,如今已经不再腰疼了。


随后,李若彤便亲自示范这套动作,她直接躺在床上,边扭动腰肢边向大家讲解动作,被“死亡角度”的镜头拍成了双下巴也不在意。


一个动作之后,李若彤又趴了下来,拱起腰身,翘起臀部,一头散乱的长发倾泻而下,将实用又贴心的小秘诀毫无保留地展示出来,看起来真是相当认真,不管造型还是动作都特别接地气。




不难发现,全素颜的李若彤与平时带妆出镜有不小的差别,脸上也多了些岁月的痕迹。


但网友看到视频后都纷纷留言好评,有人夸赞李若彤依然是自己心中的女神,不仅喜欢她年轻的样子,老了的样子也令人喜欢。还有人夸赞李若彤发量优越,腰肢柔韧,自律的精神更是令人佩服,大家纷纷感谢李若彤的分享,表示要向她学习,和姑姑一起养生。

不得不说,李若彤真是非常受大家的喜爱,而她也总能向粉丝们传递正能量。平日里,李若彤经常在社交网分享一些健身心得,记录自己的健身成果,激起了许多人的运动兴趣,而李若彤也非常乐于为粉丝答疑解惑,针对大家提出的问题制作视频,带着大家一起运动健身,俨然成为了一名健身博主。


有时候,李若彤也会秀出健壮的肌肉线条,肱二头肌和人鱼线都十分抢眼,实在太优越了吧!

55岁李若彤晒健身视频,穿睡衣躺床上示范,拱腰翘臀不顾头发凌乱


前段时间,谢霆锋掀起了一阵“悬空呼啦圈”的热潮,引来众多网友争相效仿,但加入其中的男明星却并不是很多。身为一位55岁的中年女星,李若彤非常勇敢地站了出来,直言自己要挑战谢霆锋。


在晒出的视频中,李若彤仅用腿部勾住健身器材,将上半身悬在空中,用腰部力量转动呼啦圈,成功地完成了挑战。


之后李若彤在字幕中透露,自己是在经历了N次NG后,才终于成功了,看得出来李若彤真是拼尽了全力,整个人累得气喘吁吁。


李若彤曾表示,自己一开始健身是为了能吃更多,后来逐渐变成了一种喜爱,一周最少保持三天,从热身到拉筋一共需要2小时,这样高强度的训练,难怪姑姑的身材这么好了啊!


多年来,李若彤已经养成了健身的习惯,即使在剧组拍戏时,李若彤也会保持一定的运动量。去年,李若彤和张丰毅首次合作,一起拍摄了古装剧《且试天下》,两人虽然年龄都不小了,但在健身上却是同道中人,还曾晒出一起去健身房撸铁锻炼的照片。


照片中,55岁的李若彤和65岁的张丰毅一身精壮紧实的肌肉,轻而易举地做出各种健身动作,完全看不出真实年龄,比起新生代明星也毫不逊色。不得不承认,身体状态真的和年龄无关,无论年龄多大,只要足够努力都可以保持完美的肌肉线条。



作为女明星,李若彤一直对自己的身材管理十分严格,但她坚持锻炼并不只是为了追求纤瘦的身材,更多的是一种挑战自我的生活态度,这样又飒又美的神仙姐姐真是太圈粉了!

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