网友：我想尝试女上位……

我以前几乎没去掌握过性爱的主动权，但是现在我男友希望我更主动些。问题是，我觉得自己这方面太差劲。

我和我男友是异地恋，我们两个月才见一次面。在我们刚开始恋爱的时候，我几乎没有机会去掌握性爱的主动权或者尝试女上位。但是现在他希望我更主动一些，但是我技术很渣，好怕会尴尬。

老司机：自由发挥，随心所欲

过度紧张会使性爱失去让人兴奋、舒服、亲密无间的那种感觉，自由的去发挥你想提高的技巧，更加专注于一些简单的乐趣。

我知道面对有限的时间你会紧张，但是在恋爱中，你目前的这些做法只会减少你的自信和幸福感。解决在性爱上被动的方法是很具有一定挑战性的，你可以尝试去问：“告诉我你想要我怎么爱抚你，你的什么部位最敏感？”这些事情光靠猜是猜不出来的。

在亲密关系之中需要保持相互的沟通。要有信心去掌控性爱中对方的敏感点和身体反应，当然也要关注自己的感受，不要觉得不好意思去了解对方的感受。

大部分人是会因为对方的激情表现而产生性欲的。在性爱中，大胆的去享受性愉悦的同时，你的另一半也会觉得有安全感。而在一段没有沟通、分享和指引对方的恋爱之中，性爱会变得很单调，甚至尴尬。