在年少无知的时候或多或少就听说过“安全期”这类词，等到有了伴侣，索性捡起了“安全期”来用。毕竟无套的诱惑实在不小，再根据网上一些小伙伴的分享，就深信自己也可以安全“闯关”。

但是事实真的如此吗？为什么有的小伙伴安全期啪啪相安无事，有的小伙伴却屡屡中枪。安全期真的安全吗？其中又有哪些玄机呢？

如果非要用安全期来避孕，最基本的要求就是你的月经还算规律才行。

如果月经的间隔会相差到二星期以上，就不应该用这种方法来避孕，安全期避孕法一年的失败率可高达30%。

月经不规律还非要用这种方法避孕也是主要的失败因素之一，其它失败的原因还包括方法不对、想碰运气、动机不强等等。

安全期的算法其实有好几种， 说明如下——

1、用日历按表操作

最常被使用的就是这一种， 首先你要了解月经间隔怎么算。

月经间隔的算法是月经来的第一天到下次月经来的前一天，记录前六次的月经间隔。

例如前六次的间隔分别是28、30、31、25、32、30天，其中最长的间隔是32天，最短的是25天，计算的方法是：

最短的间隔-18=危险期的第一天

最长的间隔-11=危险期的最后一天

所以25-18=7，32-11=21。

也就是说，你从月经第一天开始算起的第七天至21天通通都是危险期，这个例子的月经算是稍微比较不规律的，所以危险期算起来时间非常长。

整个月扣除月经的期间，能做爱的时间少得可怜，这也是为什么月经不规律不建议用这种方式的另一个原因。

不过若是你的经期规则，例如都是30天，依这样的算法，从12天到19天是危险期，禁欲的时间也比较有人性一点。2

2、量基础——体温算日子

每天早晨尚未起床前，量舌下温度，记录起来，在排卵期之前的12至24小时，体温会稍下降一些，排卵后体温会上升0.5至0.7度C。

从体温有明显下降的那一天，到体温升高三天以内都不可以行房。

不过体温的变化有不小误差，排卵更常发生在体温下降之前，所以单单用这样的避孕方式很容易失败。

3、观察子宫颈黏液

当月经刚结束后，子宫颈附近几乎没有什麽黏液。

在月经第七天左右，黏液开始会比较多，而且呈现混浊、黏稠状，等到快要排卵前，黏液会变稀，从这时候开始就不能行房。

在排卵期的时候，黏液会变得清澈、湿滑、量多、有弹性，如果你把黏液沾在手上，可以拉开6公分以上的长度，这种变化是为了便於精子通过子宫颈。

在排卵过后，黏液会再度变得黏稠，在发生这样变化后的四天以上才可以再开始行房。

不过上面这些都是理想的情况下黏液的变化，药物使用、阴道感染、行房的精液、身体生病都可能影响到黏液的判断。

4、合并基础——体温以及子宫颈黏液

简单说，就是黏液开始变稀到变稠后四天以内禁欲，再加上基础体温上升至少三天以后才能行房。

以上，就是安全期啪啪啪的科普。

最后，习惯性的废话几句。

在个人的认知中，男女双方不应该采取此类与科学角度模糊的方式，来达到避孕效果。

在当下的避孕用品中，薄、超薄的避孕套比比皆是，使用感受并不会比不戴避孕套差太多。为了彼此的安全，还是戴上套套吧。