首先，我们先简单复习一下早泄。

早泄盛行率，约在20%-40%，在DSM-5精神疾病诊断如下：

1.持续或反复在插入阴道后，及个人希望射精前，一分钟内射出。

2.有75%-100%的发生机率，并持续6个月。

3.上述症状引起临床苦恼。

早泄的引发，可能由中枢神经过度兴奋、射精控制力不足、还有性行为习惯以及焦虑心理因素等造成。

而射精这件事呢，是属于性反应周期的性高潮期阶段，人类的性反应周期论点是由六〇年代美国著名的性学家和心理学家Masters & Johnson提出了性兴奋期、高原期、高潮期、消退期（不应期），而接续七〇年代美国性医学家Caplan博士提出，在兴奋期前又加上了性欲期。

所以性爱时，男性的性高潮通常经由性欲引发性兴奋后，持续刺激到高原期，使兴奋感维持在一个较高的状态到达顶点，即触发射精动作，之后便进入消退期（不应期，多数人于此时期对性刺激暂没反应，且会有放松疲累状态）。

许多人都认为，男性的高潮就是射精，但其实高潮是从射精前很舒服的那一刻就开始，只不过，多数男性都已习惯了射精时的强烈快感，此快感掩盖了高潮的感觉，因此每次从开始抽插，便只专注在射精那一刻的愉悦感，而忽略高潮开始后的那小段感官。这段感官，被称为性阈值，能控制阈值在接近高点而不射精，就能在数值中来回享受高潮感，这是大多数男性都无法做到的技能，便称为男性多重性高潮。

（注：当然也会有先被挑起性兴奋后，在引发性欲的时候）

上面说的有点复杂？没关系，我先将性阈值量化一下，做个「比喻」让大家更清楚。

自阴茎进入阴道或开始磨擦、抽插后，便能进入到性阈值的累积（到达高潮前的刺激程度，例如是1-10分，10分是最高点，之后便是射精），而开始感到类似像射精般的舒服感受，可能已经是8分的舒服，继续下去就越来越强烈，直到10分后射精，所谓的性高潮，即是这段很爽、很舒服的时段。

（注：8-10分是比喻，此数字区段无法代表每个人实际的感受）

有人提问：为何不是射精代表最高潮？

这是由于射精在整个性交过程中，是扮演着踩刹车的角色，为一种保护机制，让阴茎因受性刺激充血后，静脉闭锁使血液留在阴茎而肿胀勃起，若长时间勃起不消退，有可能造成组织坏死；因此，勃起由副交感神经运作，直到性刺激顶点（高潮）后，立即由交感神经接手使之射精，静脉开启，血液流出阴茎，回复原本软软状态。

影响女性性高潮的因素不少，除了男性射精的时间快慢外，尚有性技巧、情境、情绪、认知、性经验和亲密关系不佳等因素。

至于想学的武林绝招「多重性高潮」，则需要在性态度和认知以及性心理、情绪状态都OK下，进而提升性阈值的练习。

最后，提醒大家，过早射精可能使自己或伴侣无法达到满意的性生活，也容易造成个人精神压力与伴侣亲密关系问题，目前在医学治疗上常以男性早泄口服药物进行处理，但仍有些还是认知、心理、社会因素的影响而持续着困扰，透过性学专业的学理以及认知行为的心理疏导及行为技巧的训练，可以让性与爱交融，相处更和谐，关系更贴近。