在亲自体验到潮吹之前，我一直坚信那只是A片里的伎俩，表演的成分过多。直至自己达到了这种极致的高潮，才觉得A片至少在潮吹这件事情上没有那么假。果然艺术来源于生活。

潮吹这两个字来自于日语，专业一点叫做女性射液，顾名思义就是女性也会像男性射精一样，从体内流出或射出液体。

这种液体从量上来说，比女性在性唤起时分泌的粘液要多很多，通常要达到大量流出或喷射的程度；从质地上来说，是无色无味清澈的水状液体；（有科学研究证明这种液体是尿液和女性前列腺液及其它分泌物的结合，但并没有尿液的味道或颜色。）从感受上来说，有点类似排尿的感觉，但是因为伴随着性高潮，因此也更复杂美妙。

因为可以潮吹的女性只占很少一部分，因此民间和学界对于女性射液仍然有争论和怀疑。抛开这些不说，我个人的经验证明潮吹的确是真实存在的现象。将个人感受和经验武断地推而广之是不科学的，因为女性的高潮感受和到达方式因人而异，但是我很乐于分享我的经验，作为一种参考，或许可以帮助更多的姑娘体会这种神奇的快感。

我通常都是通过刺激阴蒂达到潮吹，并且借助震动棒，因此关于刺激G点或者用手指带来的射液我没有发言权。但是有些部分是相通的，比如时间和力量的控制。

我通常会选择半躺在椅子上的姿势，因为这样身体不至于过于放松，从而可以使用肌肉的力量。当然一开始的一段时间可以选择你最喜欢的姿势帮助自己进入高潮，比如平躺在床上。

头几次阴蒂高潮并不会让我产生潮吹的感觉。普通的阴蒂高潮就像身体通了电，从阴蒂部位释放到全身，然后阴道有规律的收缩。

根据震动棒放置的角度和刺激的位置不同，同样是阴蒂高潮，依然会产生不同的感受，可能是身体抽搐，也可能是抖动（抽搐和抖动是不同的感觉），还有可能是类似失重感，也就是传说中的“飘起来”的感觉。

但是当你感觉到伴随着高潮阴道肌肉往外推，甚至一股力量将震动棒推开的时候，潮吹很可能也会到来。这一感觉很关键，所以我需要更细致的描述。

这种高潮出现时，感受到的是电流从阴蒂传向身体，更确切一点，是传向心脏和大脑，阴道肌肉先向内收缩，短暂屏气两三秒，同时大腿和臀部肌肉也收紧，然后会情不自禁地把腿分开（我通常在使用震动棒时是两腿自然并拢的姿势），接着就能感受到阴道肌肉由内向外用力，有温热感从尿道口附近散出。

这个时候可能并没有液体流出，或者只是少量滴出，经过持续几次这样的过程，就会产生更大量的女性“射精”。因此也可以说，潮吹是建立在一定程度的高潮基础之上的（比如性欲、身体状态和时长）。

 

由于躺在床上的姿势并不利于肌肉用力，而且会因为担心“射”在床上而产生心理负担和犹豫，所以当一旦出现阴部肌肉向外推的感觉的时候，我就会坐到椅子上（可以垫一个毛巾，并且确保不会弄脏地毯），当反复出现几次阴蒂高潮和肌肉收放、腿部并拢和分开、放松和用力的配合之后，射液就会开始出现。

这是一种极度紧缩和极度释放的感觉。女性射液跟男性射精不同，如果持续刺激阴蒂，达到多重高潮，也会带来多次潮吹。

有人说憋尿或许会帮助潮吹，但根据个人经验，以及与其他有潮吹经验的女性的交流，发现在尿液很少的时候，也依然会有大量液体射出，而憋尿的情况下，虽然射了很多，尿量依然没有明显变少。

没有过潮吹、或者努力过却没有达到的姑娘，也不必太在意，因为潮吹不过是高潮的一种，只要你爽了就可以了。还有，可以试试多锻炼身体，增强PC肌的力量，或许有帮助。

我抱着科学研究、认真严肃、乐于助人的态度写出了此文，希望不会被“河蟹”掉。其他有不同潮吹体验的妹子，和让妹子潮吹的高“手”，欢迎补充，让我们共创美好（性）生活。

（文：杨旖文，阿姆斯特丹大学博士生，跨国政府研究方向。专业之外，是“自由主义”的拥趸者，坚信任何个人和任何形式的爱都应该被尊重。）