补肾的食物有哪些？现在人们的生活水平越来越好，可是不知道为何有很少肾虚肾亏，补肾壮阳的食物有哪些那，男人们谁也不想自己的身体有问题，健康才是本钱！

　　补肾壮阳食谱一

　　参药猪腰

　　先将猪腰切成两大片，除去腰臊，白筋及外层白膜，洗净。再将当归、党参、山药，烘干后研成细末，用纱布包裹，放锅中加水，煎取汁100毫升备用。猪腰，放锅内加入葱段、生姜及清水，用中火烧开，改用小火煮熟透，取出沥干水分，切成薄片。炒锅放旺火上，倒入植这物油，烧至七成热，放入猪腰片，烹入黄酒，加醋、酱油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精盐及中药药汁，煮沸，用湿淀粉勾薄芡，略滚即成，佐餐食用。