一、空调病怎么得的呢

　　空调病这个词可能是在夏天最流行的，可以说这是一种最常见的疾病，有些人可能在一个夏天里要得上好几次空调病，但是却不知道这病是怎么得的，下面我就说说空调病怎么得的?

　　空调病怎么得的

　　1.空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。长期在这种干燥的空气里，首 先是我们的眼睛干涩、嘴唇干;其次皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分;再就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，引发感 冒、咳嗽。

　　2.房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病 微生物容易滋生。据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升 高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。

　　3.室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。

二、空调病该怎么治疗

　　1.病因治疗

　　在空*繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自 觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间的呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

　　2.药物治疗

　　一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。

　　之所以能得空调病主要还是平时对空调过于依赖，同时又不重视科学的吹空调再加上饮食方面的不注意，这样综合下来得空调病就成了必然的结果。因此要想不得空调病就必须科学的吹空调和保养空调。

三、什么人易得空调病

　　随着科技的进步，中国早已不再是20年前靠蒲扇煤炉30年前靠风扇电热片来降暑驱寒的时代了，越来越多的家庭开始电器化，而其中最长使用的电器是-空调。

　　事物的两面性告诉我们，凡事有利就有弊，空调带给我们的不仅仅是夏天的清凉与冬天的温暖，还有可能是疾病。长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上就被称为“空调病”。什么人易得空调病呢？下面小编就为你总结易得空调病的人群。

　　1、老人和妇女儿童

　　①老人。人一旦处于老年状态，身体的各部分机能也就开始衰老，对外面环境的应变能力下降，从而体现为抵抗力下降，易为感染人群；

　　②儿童。小孩是具有一定的抵抗力的，当外界的环境变化打破小孩身体平衡，小孩就会容易得病，而且小孩子本身就活泼好动，认知能力差，热了就穿，冷了就脱，却不知不停的穿衣、脱衣对身体的“抗压”有极大的挑战，很容易得病，所以小孩一直是各种疾病光顾的“常客”;

　　③女性。女性朋友出于爱美的心理，在夏天本来穿的就不是很多，在外面还可以理解，在空调屋里可能会由于衣着过于单薄，袒胸露臂，稍有不慎就会有“空调病”的困扰。

　　2、年轻的上班族

　　原因如下：

　　①上班族所处的环境多是有空调的写字楼，这是是一个百分之百“中枪”的群体。特别是在工作时间里，由于办公室空间有限，长时间在空调环境下工作学习的人，会因空气不流通、环境得不到改善，出现鼻噻、头昏、记忆力减退等不良症状；

　　②空调会使我们周围的空气变得干燥，长期处于这种环境，即使不出汗，体内也会流失大量的水分，再加上我们平时的呼吸，我们的鼻腔膜、气管黏膜也会受到损伤，感冒病毒也会随时入侵，这都是由于人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物正常运转，造成系统各组织的功能衰落。

四、哪些食物对治疗空调病

　　空调病是当下流行的一种病，是长时间在空调环境下工作、学习或者玩耍的人，因为空气不流通和室内外温差较大，人体产生不良反应，常伴有打喷嚏，感冒和皮肤过敏等症状。简单来说是人们的不良生活习惯导致的，生病就得吃药，但是有时候食物比药物效果更好。那么什么食物可以治疗空调病呢?

　　哪些食物对治疗空调病

　　一、绿豆薏仁粥

　　绿豆，清热解毒，是夏季的解暑佳品。薏仁健脾利湿，让身体的暑气从小便排出去。而且薏仁有增强免疫力，提高适应能力的作用。将两者结合熬制成粥或者汤类，可对因适应能力差出现的风寒感冒患者有很好的疗效。

　　二、芹菜

　　芹菜分多钟，有西芹、香芹和一般的芹菜，它们的成分和功能大同小异，都含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C，最主要含有食物纤维，可以帮助消化。在密闭的空调房中，人体的内热无法排出，容易生病，芹菜可以清内热，并且促进肠道蠕动，达到排毒祛暑热 的功效。

　　叁、姜汤

　　空调房里呆久了，活动量就很少，难免会四肢酸痛，血液不流畅。这时可以煮一些浓浓的姜汤，用毛巾浸于其中敷在患处，便可以缓解疼痛。症状严重者，可以喝一碗浓姜汤，再用姜汤泡手脚，这样就能够驱风寒和舒筋活血。

　　大自然的新鲜空气比空调屋子里的好太多，空调给人类的生活带来便利的同时也在伤害我们的身体。是药三分毒，与其去医院排队拿药不如在饮食上多下功夫。平时多吃清热解毒的食物可以预防各种疾病，最主要的还是多去户外走动，锻炼身体。内养和外在运动结合定可以延年益寿。