辟谷的原理是什么?一般来说传统的辟谷可以分为服气辟谷和服药辟谷这两种类型。服气辟谷是通过绝食、气息调整的方式来实施，效用可能缺乏相应的科学根据。而服药辟谷是指在不食主食的情况下，同时吃其他辅食，例如坚果和中草药等，从而达到对身体机能的调节。以上就是辟谷的一般原理。

　　辟谷有什么功效

　　1、肠胃消化系统全面清理

　　辟谷开始后，肠胃先进入休息状态，受损的胃粘膜和胃壁会得到休息的机会。大概五到七天，轻度的胃炎和溃疡、胃痛之类等症状会得到减轻。达到“有胃气则生”的效果。

　　辟谷不进食的时候，原本留在肠中的食物会被吸收干净变成渣传输到大肠，小肠接下来进入休息、清理、修复的状态，其吸收能力会逐渐恢复到年轻状态，各种胀气和疼痛逐渐消失。大肠会将食物渣滓向下传输，一节又一节排空，逐渐进入修养、修复的状态，从而让各类肠疾得到治疗，这样可以治愈腹痛、大便不成形或者便秘、痔疮等症状。通过来说轻度症状的人第一次辟谷就能治愈，但是比较严重的需要多次辟谷。

　　2、血管系统的全面修复

　　有资料显示人的血管总长度可以绕地球2.7圈，可以说长度的确惊人，但是人一旦到五十岁之后血管的截面大概只有百分之五十是干净的血液，其余都是血垢堵塞，要把老化这么厉害的血管完全清洗干净是很困难的。但是人体只要进入辟谷的状态就可以实现。进入辟谷状态时，血管的血流量会比平常吃饭时多出百分之三十的血液，它能够冲洗血管壁，把垃圾排出体外，从而净化血管，多次辟谷还能达到长寿的最终目标。

　　3、细胞的全面修复和活化

　　细胞壁的小孔只有七纳米这么长，一般来说无法进入大分子物质，现有的医疗手段是难以清理细胞内的环境的。但是辟谷可以在七天之内完成这个任务，这个方法就是通过多出的百分之三十的血液来清洁修复细胞，让细胞逐渐活化，年轻化。

　　以上是文章“辟谷的原理”的全部内容，中医和现代医学的理论还是有很大的差距，但其实并不矛盾，但辟谷的原理却与现代医学有很大的矛盾，不过现实生活中偏偏有些人可以通过连续十多天只喝水，不吃东西的方法，不但不觉得饥饿，病情还得到好转，所以不要因为现代医学解释不了而完全否定它，这个还是根据现实人体状况来决定的。