儿童期的孩子们，补充相关的营养，才能更加健康的成长。钙铁锌就是其中很重要的营养成分，那么钙铁锌分别对孩子的成长有什么作用呢？

　　钙的作用：

　　钙是成长过程中最经常听到的营养，早餐的时候家长可能会叮嘱孩子，好好吃鸡蛋喝牛奶，补钙才能长得更快。

　　钙是人体不可或缺的营养之一，也是孩子成长过程重要的存在。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至孩子的生长发育、健脑益智等等，简单的说，孩子的一切生命运动都离不开钙。在面对学校和家庭环境的切换，面对每天的生活，孩子只有补充了充足的钙，才能帮助孩子增强适应能力。

　　铁的作用：

　　铁参与氧的运输和储存，红细胞中的血红蛋白是运输氧气的载体，铁是血红蛋白的组成成分，与氧结合，运输到身体的每一个部分，给我们提供呼吸氧化，提供能量，消化食物来获得营养。孩子的成长过程，就是对各大系统的塑造时期，这个时候，如果缺乏了铁营养，就无法参与氧的运输和储存，导致孩子缺乏营养，也会对健康造成比较大的影响。所以日常生活中，除了重视补钙以外，铁营养同样应该得到重视。

　　锌的作用：

　　说到锌，很多家长都会想到食欲，每当孩子没有食欲，不吃饭时，很多家长都会觉得可能孩子是缺锌了。锌作为一种微量元素，对孩子的大脑发育和智力相关有着很重要的联系。人体中，正常含锌量未2-3g，人体绝大部分组织中，都有极微量的锌分布。这其中，肝脏、肌肉和骨骼中含量是比较高的。且根据锌的相关研究表明，体内含锌比较多的孩子，往往会更加的聪明，由此可见，孩子成长过程中，锌也是很重要的营养。

　　由上文可以看出，钙铁锌对孩子的成长都起到很重要的作用。日常给孩子补充这些营养，家长都会选择从食物入手，但食物品种多，且营养不一，孩子又总是挑食，很难同时顾全三种营养。这个时候，不妨试试汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，不用考虑食物搭配，轻松给孩子补充所需成分。