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日本男性为何没有啤酒肚

查看:880 / 更新:2022-04-09 19:01

  国民自觉抵制啤酒肚
  
  规定是人家的,健康是自己的,即便没有硬性规定,日本人仍然自觉地控制着自己的腰围,而良好的饮食习惯和生活方式也帮助他们远离了啤酒肚。
  
  饮食
  
  日本饭菜很少有油腻的,尽管高热量的西餐和便利的快餐也极受年轻人喜爱,但一旦进入中年,日本人便自觉地脱离“洋食”,贴近“和食”即日本饭菜。正如中国人上了年纪后口味变得清淡一样,日本人的遗传基因似乎注定了他们进入中年就开始注意饮食,仿佛是接受了身体本能发出的讯号,中年男人讲究吃得清淡、新鲜、原汁原味,而不再狼吞虎咽。在日本有一个有趣的现象,吃自助餐的都是年轻人,中年人则宁愿放弃放开吃的“划算”心情,而选择花一份钱、吃一份对身体有好处的清淡食物。
  
  工作
  
  在日本,到处可以看到银发上班一族,已经退休的六七十岁老人重返工作岗位,当然,这可以理解为日本人很多都是工作狂,不懂得享受生活,尤其是工作了一辈子的日本男人,如果习惯了以上班、加班为生活的中心,一旦退休,简直无所适从。所以说,一周5天来回挤地铁两小时(东京周围工薪族的平均上班时间),想有啤酒肚也难。
  
  领导人带头减肥
  
  为了鼓舞民众倡导健康生活,日本领导人还带头开始减肥。厚生劳动省副大臣武见敬三于2006年底开始减肥,同时开办个人博客记录其减肥历程。6个月之后,武见减重7.45公斤,超额完成了减肥5公斤的目标,其啤酒肚也随之缩水。
  
  针对啤酒肚的束腰内衣
  
  为了缩小大家的啤酒肚,日本商家还发明了类似于女人的束腰内衣,不仅将焦点对准肚子,而且还包括收腰、提臀的。可见在日本,爱美、重体形已不是女人的专利,而爱美的男人,自然更不愿有啤酒肚。