怎样远离不孕不育

　　1.洗澡温度不宜太高

　　睾丸是男性非常重要的生殖器官，且非常的脆弱。睾丸适宜的温度往往比体温低一两度，过高的温度会导致死精症，导致男性不孕不育的发生。

　　2.不可长时间骑单车

　　在长时间骑车过程中，会压迫住睾丸、前列腺等，影响这些器官的发育，不利于精子的活动，诱发男性不孕不育。

　　3.要有合理的饮食结构

　　在日常生活中，男性朋友在保证饮食的营养均衡外，还应该适当的补充对生殖能力有益的锌元素，如鱼类。