一、肝胆湿热体质宜吃什么

　　【泥鳅炖豆腐】

　　配方：泥鳅500克，豆腐250克。

　　制法：将泥鳅加食盐、黄酒、水适量，炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。

　　功效：清热利湿和中。

　　用法：喝汤，食豆腐及泥鳅。

　　【黄瓜薏米粥】

　　配方：黄瓜1条，薏米50克，粳米100克。

　　制法：先将薏米、粳米煮成粥，加入黄瓜片煮2～3分钟即可。

　　功效：健脾清热利湿。

　　用法：可作早晚餐食用。

　　【玉米须炖蚌肉】

　　配方：玉米须50克，蚌肉200克。

　　制法：将上二物放瓦锅内，加适量水，文火煮至烂熟。

　　功效：利湿退黄，泄热通便。

　　用法：隔日服1次。

　　【大金钱草粥】

　　配方：新鲜大金钱草60克（或干品30克），粳米50克，冰糖适量。

　　制法：金钱草切细，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮为稀粥。

　　功效：通淋排石，利胆退黄。

　　用法：每日1剂，早晚温热服食。

二、肝胆湿热的偏方是什么

　　1、【茵陈玉米须汤】

　　配方：绵茵陈30克，玉米须30克。

　　制法：上二味加清水适量煎煮取汁。

　　功效：清热利湿。

　　用法：每日1剂，代茶饮。

　　2、清利肝胆湿热。

　　「方名」龙胆泻肝汤。

　　「组成」龙胆草(酒炒)4.5克，炒黄芩8克，栀子(酒炒)9克，当归(酒洗)9克，生地黄(酒洗)9克，泽泻6克，木通6克，车前子6克，柴胡3克，生甘草3克。

　　「用法」上为粗末，水煎空腹服。

　　3、治法:利湿清热，清肝利胆。

　　方药:湿重--菌陈五苓散;热重--龙胆泻肝汤。

　　黄芩，大黄，枳壳，菌陈，金钱草，龙胆草，黄连等。

　　由以上偏方可以看出治疗肝胆湿热最重要的一点则是清热去火，所以患者在使用以上偏方进行治疗的同时，最好食用一些败火的食物，禁止吃辛辣刺激的的食物，以便配合上述偏方达到更好地治疗效果。

三、​肝胆湿热的中成药有哪些效果

　　四季养生：夏多食姜，冬少进补。经络

　　调养：艾灸中脘、水分、神阙、关元湿热体质的特征，面部有油腻感，鼻有油泽，易生粉刺、疮疖，口中有黏黏或发腻的感觉，口甜，口甜，口苦，比常人怕热，较耐寒；多汗且粘，头、身沉重而困倦，不轻松，不爽快；目眵（眼屎）多，常大便粘，有解不尽的感觉，或不易揩干净；小便黄，舌体偏红，舌苔黄腻，女子带下色黄，男子阴囊潮湿而臊味重。

　　湿热体质的养生原则：疏肝利胆

　　祛湿热的药一般来说都不是很平和，不能久吃。如茵陈、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花等都是寒凉的。在中成药里有甘露消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂等。这些中成药和四君子汤、陈夏六君丸、香砂养胃丸不一样，不能久服，但凡湿热已祛，舌苔不黄，小便变清，大便通畅，炎症消了，就要马上停药。没内热的时候千万不要吃，是药三分毒，这些药的毒性还不小。

　　肝胆湿热的中成药是非常多的，但是患者要选择合适的药物，千万不能乱服用药物，因为药物一般含有一定的毒性，对于身体尤其是肝脏来说药物的毒性可能会造成肝脏的进一步损伤，所以，服用药物之前要首先了解一下肝胆湿热的中成药有哪些效果是非常必要的。

四、肝胆湿热和脾胃湿热的区别

　　肝胆湿热

　　肝胆湿热，病证名。指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪，或嗜酒，过食肥甘辛辣，湿邪内生，郁久化热所致，或脾胃运化失常，湿浊内生，蕴而化热，阻遏肝胆而成。证见胁肋胀痛，灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄，舌偏大，舌红苔黄厚而腻，脉弦数等。治宜清利肝胆湿热。

　　脾胃湿热

　　脾胃湿热，中医证候名，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。

　　肝胆湿热的临床表现

　　胁肋灼痛胀痛，或胁下有痞块按之疼痛，目黄，小便黄，身黄，色鲜明如橘子色，发热，口苦，纳差，恶心呕吐，腹胀，大便或闭或溏，舌红，苔黄腻，脉弦数或弦滑。肝胆湿热以湿热内蕴，肝胆功能异常为特征。或阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，或带下黄臭，外阴瘙痒，舌苔黄腻，脉弦数等。

　　脾胃湿热的临床表现

　　1、脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。

　　2、口干口苦，渴不欲饮，或口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

　　3、小便色黄，大便不畅，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数。