一、如何正确去除脚臭

　　1、将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭，茶叶是我们生活中比较常见的，其除了用来喝茶外，还可以清除异味。可以使用干茶叶或者泡过的茶叶，将其放入鞋内放置一段时间可以去除异味；同时，将茶叶放入温水中进行泡脚也可以清除脚臭。

　　2、将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内，柚子是我们生活中比较常见的，但吃完柚子的时候可以把柚子皮留着，将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内，可以清除异味。

　　3、利用醋和蒜头清除，蒜头具有杀菌作用，将醋和蒜头一起放在盛有热水的盆中，然后开始泡脚，泡到水温凉了便可以了。

　　4、鞋子内放入生石灰小包（食品里面常有的干燥剂）。

　　5、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　6、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

二、预防脚臭的3个方法介绍

　　1.饮食预防

　　有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

　　2.药物预防

　　如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

　　3足部卫生

　　1）保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

　　2）在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

　　3）在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

　　4）尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

　　5）要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

　　6）保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

三、脚会臭的引发因素有这些

　　1、透气性差

　　常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

　　2、足部的某些疾病

　　例如足部趾间的足癣等皮肤病。

　　3、足部出汗过多

　　足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

　　4、不注意卫生

　　有些人在日常生活中的时候，非常不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

　　5、损伤

　　皮肤受到一些损伤之后，就会影响人们的皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

四、白醋除脚臭有效吗

　　白醋除脚臭真的有效吗，这让很多的人感到不解，白醋是用来食用的，有的时候人们还利用白醋当作清洁剂的，难道白醋还能起到去除脚臭的作用吗?我们来看看白醋是如何去除脚臭的。

　　醋适量，若将患部浸泡于少许醋与四十度热水的混合液中约十五分钟熬开，凉下后泡脚，白醋量以漫过病灶为好，每日1——2次，每次半小时以上，连续一周以上，脚气即愈。脚汗过多脚臭的人，每晚睡前洗脚时在水中放点醋，即可睡得舒适。

　　说明：

　　1、如果复而又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间则可相应减少。

　　2、泡过脚的醋可以反复使用，熬熬即可使用，醋少了添加即可。

　　3、初患者，脚气症状较轻，可使用。但出现水泡，皮损时最好不要用。

　　4、只是用醋，不加水。白醋、陈醋都可以，每次泡脚前熬熬效果最佳，不然稍稍逊色。

　　5、如果你用的洗脚盆或其它器皿耐火就可用此物熬醋，如果你用的洗脚器物不耐火，也会有很多办法熬醋的。

　　6、洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。