一、玫瑰花泡水喝的功效

　　1.减肥瘦身，玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花泡的水，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

　　2.排毒养颜，玫瑰花茶可以起到解热，畅通肠道的作用，对于有便秘困扰的人而言，是一味良药，一旦体内的脏东西排除干净了，容颜就会更加白皙红润有光泽，身体也会更健康。

　　3.调理经期，经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑，许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过和玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

　　4.去除色斑，玫瑰花茶具有取出女性色斑，尤其是黄褐斑的卓越功效，这是因为玫瑰花茶中对肝脏的解毒和保护能力特别强劲，女性一旦疏松了肝气的郁结，自然而然就会淡化和去除5.脸上各种斑点了。散发体香。玫瑰花本身就是极具浓郁香味的花朵，尤其是内含的玫瑰精油，更是香体润肤不可多得的原料，长期喝玫瑰花茶，自然会养出浑然天成的体香，让人迷恋不已。

二、玫瑰花泡水喝的害处有哪些

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

三、玫瑰花泡水洗脸好处

　　对皮肤有清洁作用

　　在我们清晨起来的时候，如果来一点玫瑰水洗脸的话，不但清新自然，而且皮肤摸起来也会更加的柔软，其实玫瑰水就是纯天然的洗面奶，比市面哪些洗面奶效果还要好。玫瑰水的使用方法：整个棉球在玫瑰水中泡着，然后再拿来擦拭脸部，使用方法特别的简单。

　　是纯天然的爽肤水

　　每一个懂得护肤的女人，都知道护肤的三个步骤是：第一步清洁;第二步调养;第三步滋润。而玫瑰水就具有两个功效，不但能起到清洁的作用，而且还具有滋润的功效，这样还可以减少使用其他的护肤品，真是一举两得，并且对于任何皮肤都是有效的。

　　可以减少皮肤的红肿

　　如果因为外界的因素皮肤有些红肿了，那么来点玫瑰水是个最明智的选择，因为玫瑰水消肿的功效还是很不错的。

　　可以减少脸上的各种瑕疵

　　很多女性的脸上都会存在各种“烦恼”，什么粉刺啊，黑头啊，痤疮啊等等，如果经常的使用玫瑰水都可以减少这些烦恼的，另外玫瑰水对于我们的黑眼圈也有一定的功效，经常的使用不但香气宜人，并且对于睡眠质量也会大大的提高。

　　在对玫瑰花泡水洗脸好处认识后，使用玫瑰花泡水洗脸的时候，完全可以放心进行，不过要注意的是，在使用玫瑰花泡水洗脸前，需要注意对玫瑰花使用数量，每次都不用过多，而且干玫瑰花和鲜玫瑰花都是可以使用，不需要担心。

四、长期喝玫瑰花泡水好吗

　　如果你们想要长期喝玫瑰花茶，我们要知道如何去降低它的副作用和毒性，所以我们长期喝玫瑰花茶的时候，可以适当的添加一些大枣或者适当的搭配其他的茶叶来饮用，效果会更好。

　　若长期饮用，建议加几枚大枣，一可缓和其药性，另一是降低其毒副作用;传统中医药方大多数有大枣就是这个道理。长期喝玫瑰花茶可以降肝火孕妇不能喝，喝了有副作用。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。