人体之内的经络由12经脉和任督二脉构成，经络是人体内气运行的通道，辟谷中养生练功就是将经络打通，有所谓经络通则不痛，痛则不通的说法，如果脏腑内部得不到调节，人体的病症得不到排解和纠正，疾病就会威胁人体的健康乃至生命的存在。那么，辟谷打通任脉以及辟谷打通任脉的好处有哪些?下面将详细说明。

　　首先，我们人体有任督二脉构成，督脉为阳脉，任脉为阴脉，任是妊、指怀孕生孩子的意思，这是两条人体极其重要的气脉。相比之下，督脉是不容易打通的，而任脉则很容易打通，特别是女性很容易打通。气脉的畅通是身体气血畅通的关键，因此，打通任脉使得其他经络可以通畅起来，中医强调说，一通百通，一通百病消是科学的。由于人体经络畅通无阻，所有的废物都会自动排出体外，辟谷就是在没有进食的状态下，净化血液、打开关窍，让身体的所有功能处于休息调整的状态，从而为身体集聚力量铺平道路。

　　其次，任脉不通则闭经，就会气血失养宫寒不孕。轻的出现头晕目花和腰膝酸软的症状，重的会导致不孕和早衰现象。由于经络内外相互沟通,人体的所有器官都需要血液进行滋润，如果任脉不通，就会发生气滞或血瘀。所以，打通任脉可以疏通经络、经络疏通后可充分发挥自身的免疫调节功能，协调细胞组织和器官功能，能保持身体的阴阳相对平衡，使身体自行净化、抵抗疾病的侵袭，并保持健康的状态。

　　综上所述，我们了解了辟谷打通任脉的好处。辟谷是一种特殊的养生方法，通过辟谷将经络疏通，身体经络畅通后，身体各部位的功能自动修复，将体内的垃圾清除，并使视觉、听觉和嗅觉等神经系统变得更加尖锐，从而增强人体免疫力，使身体恢复健康和充满活力。