很多50岁以上的中老年人群都有秃顶的困扰，特别是男性，虽然秃头并不影响人们的身体健康，但是却会影响人们的外在形象，所以很多中老年人对自己的头发都比较重视，那么50岁以上中老年为什么容易秃顶呢?中老年怎么预防秃顶?

中老年容易秃顶的原因

　　1、遗传：中老年人容易脱发可能是遗传导致的，如果家族的直系成员，比如父亲或者爷爷有秃顶的情况，那么随着年龄的增大，你也很可能会秃顶。

　　2、精神：中老年人如果生活压力大或者精神压力大，也非常容易头发脱落，从而导致秃顶的情况。

　　3、内分泌：人们步入中老年之后，身体各项机能会逐渐下降，内分泌也容易失调，从而导致人们头发脱落、造成秃顶。

中老年怎么预防秃顶

　　1、中老年想要预防秃顶，首先要注意保证充足的睡眠，并且少染发或者烫发，这样有益于头发健康。

　　2、中老年想要预防秃顶，日常生活中也要合理饮食，日常多吃富含铁元素、钙元素、维生素、以及蛋白质的食物，都有益于头发的健康。

　　3、中老年想要预防秃顶，每天还可以勤梳头，这样可以按摩头皮，坚韧发根。

秃顶有什么征兆

　　1、如果大家在洗头的时候，发现头发掉的越来越多，就需要注意了，可能是秃顶的前兆。

　　2、另外如果人们的头皮出现优质分泌过多、毛发细软，也会导致头发脱落，从而变成秃顶，所以头皮出油过多的人也要注意了。

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