在东京奥运会女子100米蝶泳决赛中，凭借着稳定的发挥，张雨霏以55秒64的成绩夺得银牌，这是中国游泳队在本届奥运赛场上收获的首枚奖牌。在随后举行的女子400米自由泳决赛中，李冰洁以4分01秒08的成绩获得铜牌。

张雨霏曾是中国游泳的希望之星，甚至被视为刘子歌，焦刘洋的接班人，不过在生涯初期，成绩得不到提高，遇到了较大的瓶颈，如果奥运没有延期，她可能很难去冲击金牌，但是过去一年，她的成绩飞速成长，以55秒62的成绩打破刘子歌保持11年之久的亚洲纪录。

在本届东京奥运会此前的资格赛中，李冰洁已经两破亚洲纪录。在这个东京奥运周期，李冰洁战胜了自己，尤其克服了体能难关。作为中国女子中长距离自由泳新星，15岁的李冰洁在2017年布达佩斯世锦赛大放异彩，400米收获铜牌，800米名列亚军，并在全运会上改写两项亚洲纪录。

蝶泳，又名海豚泳，是游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的，俯卧在水面，两臂划水到大腿后提出水面然后从空中前移，手臂在头前入水完成一次划水循环，外形像蝴蝶，因而得名。

蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。两臂入水后向外分开时手心转向侧外，然后转向侧下进行划水，这时保持高肘姿势，使手和小臂形成较好的对水位置，并开始由前向后，由外向里划水，划至腹下时肘关节弯屈程度达到最大，两手相距很近。接着向后向外推水结束臂的划水动作。

自由泳是竞技游泳比赛的项目之一。其严格来说自由泳不是一种游泳姿势，它竞赛的规则几乎没有任何限制，参赛者可以使用“任何姿势”比赛。大多数比赛者在自由泳比赛时会选择使用爬泳，因为爬泳是一种阻力小、速度均匀、快速的游泳姿势。