一、中药调理过敏体质的方法

　　服用中药是常用的调理过敏性体质的方法，比如玉屏风颗粒这种中成药的效果就是非常不错的，玉屏风颗粒主要由黄芪、防风、白术等三味药配伍而成，黄芪具有补气固表的作用，而白术的作用是健脾：防风的作用是祛风散风。三味药联合具有益气、固表、止汗等作用和功效，可以帮助身体抵抗外邪入侵，同时提高机体抗病能力，因此具有明显的预防过敏性疾病的功效。
　　除了服用上述中成药调理过敏性体质，在平时可以适当食用一些山药、大枣等常用的中药。中医认为山药的性味甘、平，功效是补肺益气，并且山药中含有多种具有脱敏作用的成分，比如胆碱、植酸、薯蓣皂苷、维生素等。而大枣这种食物的性味甘、温，可以起到益气血，调脾胃的作用。研究发现过敏性体质的人的细胞当中环磷酸腺苷这种物质的浓度值下降，而环鸟酸腺苷这种物质的含量多处于升高的状态。而大枣中含有环磷酸腺苷就可以起到抗过敏的作用，可以为患者从体质上进行脱敏。在平时患者可使用炒山药，大枣3（焙干），把它们各自研成粉末然后混匀储存。每次食用温开水送下适量，每日1次即可。

二、调理过敏体质的饮食方都有哪些

　　1、服用红枣

　　红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　2、喝蜂蜜

　　常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。

　　蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

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　　3、吃胡萝卜

　　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　4、食用金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

三、调理过敏体质的水果是什么

　 皮肤过敏吃什么水果之柠檬

　　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　皮肤过敏吃什么水果之苹果

　　将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　　皮肤过敏吃什么水果之杏桃

　　有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　　皮肤过敏吃什么水果之荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　皮肤过敏吃什么水果之猕猴桃

　　将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

四、过敏性体质该吃什么才好

　　1、服用红枣
　　红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
　　2、喝蜂蜜
　　常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。
　　蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
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　　3、吃胡萝卜
　　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
　　4、食用金针菇
　　经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。