对很多孕妇而言，到了怀孕后三个月的时候，容易出现水肿的情况。一般情况下是正常的生理现象，不用特殊处理，可通过饮食，运动按摩等方式，让水肿逐渐得到改善，但如果是病理性的水肿的话，还应该尽早明确具体的原因，并进行合理的治疗。

　　孕晚期之所以会出现水肿，主要是两方面的原因，第一是怀孕后胎盘分泌大量的雌激素，促进了水分和盐分在人体的储留，所以容易出现水肿的情况，第二就是子宫不断增大，压迫到了盆腔和下肢的静脉，导致静脉回流受到了阻碍，所以出现了水肿。

　　孕晚期的水肿，并不是所有的孕妇都会出现的，对于正常的生理现象，不用特别处理，适当休息就可以了，而如果是妊娠期高血压，妊娠期糖尿病或心脏病等导致的，就一定要格外重视了。

　　对于正常的孕晚期水肿，可以采取如下几个方式进行缓解，第一要注意休息，经过了一天的站立，或者是坐着之后，到了晚上的时候，孕妇一定要好好休息一下，可以适当的将双腿抬高一点，在饮食方面，要注意减少食盐的摄入量，咸菜咸鱼等，少吃或不吃，而应该多吃一些富含蛋白质和铁的食物。从睡眠的姿势上来看，最好采取左侧卧位，这样可减少对下肢静脉的压迫，由于血液回流到心脏当中。我还可以进行适当的散步，方法可促进血液的回流。准爸爸还可以适当给孕妇捏捏小腿和脚，不仅能够消除水肿，而且还有利于解疲劳。

　　孕晚期出现水肿是绝大多数女性都可能会遇到的，轻重程度不一，引发的具体原因也不一样。生理性的水肿，不用特别担心，平时注意休息、清淡饮食、注意合理运功等，可缓解。而病理性的不要掉以轻心，要积极治疗原发病。孕妇到了孕晚期的时候需要密切观察身体的变化情况，并采取一些相应的措施来改善。